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Mostrando entradas de noviembre, 2008

¿Cuantas veces has empezado una dieta sin terminarla?

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Hoy tengo encuentro con la báscula, y estoy segura de que como siempre tendré temor pero lo enfrentaré. Hoy leí el nuevo post de mi Nutrióloga y me di cuenta cuánta razón tiene, mucha gente me pregunta cuánto has bajado, cuanto pesas, cuantos kilos te faltan y así continuamente, y francamente creo que todos somos diferentes, y que no debemos medir el triunfo en estos parámetros, yo creo que en este momento me siento súper bien, y feliz, hoy terminan todos los exámenes de mis grupos, y eso es otro ciclo que terminaré este año.

A veces uno quiere terminar de inmediato, terminar de tener prohibiciones alimenticias, decir hoy me como un elote desgranado sin temores, pero lo que pasa es que estamos acostumbrados todos los mexicanos al éxito en corto plazo, pero creo que eso es un éxito pequeño, si todos los que tenemos sobre peso u obesidad pudiéramos tener una barita mágica ya hubiéramos hecho de ella nuestra rutina, de cada año, y a cada rato, porque no tendríamos que aprender nada, ni …

Mi primer encuentro con la Navidad y sucumbí jajaja

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Ayer martes, fue el tradicional encendido el pino, una actividad que organiza mi departamento para los estudiantes, maestros, familiares y amigos de la facultad, para dar entrada a los festejos de navidad y cierre de semestre; honestamente es una actividad que gusta mucho pero es una reverenda chinga, porque nosotros hacemos el pino, pino que es “medio artístico” ponemos luces, velas, decoramos, hay música ambiental, e invitamos a la Pastorela de la Facultad de Arquitectura del Maestro Juan Alanís y la Maestra Ofelia Arredondo, todo suena muy padre, pero la gente que nos visita y colabora con nosotros como no cobran les compramos comida, papitas, refrescos, galletas canapés, bocadillos, y todo lo servimos nosotros, les ponemos una mesa, con mantel y toda la cosa..

La actividad no para ahí, sino que después se pasa a la explanada del Centro de Producción Artística y se hace la ceremonia oficial del encendido del pino de navidad, para ese momento todo mi departamento está listo y en sus…

Otros descubrimientos y pensamientos positivos

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Pues resulta que el viernes fui con mi nutrióloga, iba muy emocionada por que estaba segura que vería a la Báscula vencida nuevamente por mí, pero tristemente no fue así, baje 600 gramos, honestamente, esperaba mucho más, PERO! como dice Roberto Mitsuco el de baile, valió la pena el sacrificio, aunque haya bajado poco de peso, para mi es otro escalón, me siento muy renovada y contenta porque finalmente me anime ir de compras con mi madre y me pude dar el gusto a decir esta blusa o este suéter no porque no me gusta, no porque no me quedara y finalmente, la ropa de tallas extras quedo en el pasado, nada de lo que vi me quedo, y dije OHHHH lo he logrado, ya nunca más iré directo a los aparadores de chovi.

Y no es que ya este super mega flaca, más bien, estoy un poco más cerca de los estándares que en los extremos. Me compré un pantalón de pana talla 36, una chaqueta negra talla L y la verdad se me ve de pelos! jajaja ya mis chaquetas me quedan bien grandes, pues es en esta temporada cuand…

Nuevos Descubrimientos

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Este fin de semana largo, tuve mucho tiempo libre, afortunadamente pude descansar pero me di tiempo para mimarme un poquito, primero le di una buena arreglada a mis pies, corte uñas, y les di una manita de tigrre, pero me di cuenta que mis pies han cambiado enormemente. Primero mis pies eran muy anchos y resecos, por más cremas y cremas que me ponía estos se agrietaban, no exagero pero si habia cosas que no me gustaba, a mi me encanta en verano andar de pata bandola como dice mi mamá, me encanta usar la chancla a todo galope pero el peso hacia que mis pies sufrieran, digamos que ese cojinete que se hace en todos los pies en los de uno con sobre peso se evidencia mucho más. No quiere decir que todas las flacas no tengan el pie perfecto sino que es un problema que se acentúa en nosotros, me di cuenta que mis pies no son tan gordos y hasta bonitos me los vi, mis uñas, mis dedos mis tobillos no son como antes, y me vi por largo tiempo, yo tengo un tatuaje en un tobillo, y nunca lo habia vis…

tengo pila nueva!

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El sábado fuí a consultar con mi nutriologa al medio día, primero iba medio nerviosa por que después de mucho tiempo iba mi esposo conmigo, y a él no puedo engañarlo cuando salgo de consulta ve en mi cara el reflejo del triunfo o de la inconformidad, o de la pelea con la báscula o simplemente salgo chillando del consultorio... Pues después de mucho tiempo logre bajar un 1.8 kilos!!!! y sinceramente escuche campanitas, aunque no baje de porcentaje de grasa, y mi nutriologa estaba como que medio convencida, ese númerito me dió un vip que necesitaba escuchar, la verdad me sentía super contenta, quería hacer un baile circular, como mero reflejo de felicidad! escuchaba la voz del difunto Paco Stanley, que linda yo, que bonita yo, como me quiero!! jajajajajaja Así que esta semana me portaré bien, que digo bien, recontra bien! por que ya agarre vuelito! y es que además hoy que hizo un poco más de frío me puse ropa y ropa de invierno y toda me queda al centavo! ropa que ni sabia que me quedaba…

El tamaño si importa

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Yo me pregunto porque en los últimos 15 años el tamaño de los alimentos ha crecido, yo recuerdo que cuando era niña el pan de hamburguesa de la Bimbo tenía un tamaño menor al de ahora, y si hacemos un profundo análisis al asunto, nos toparemos que en la ciudades dónde existe la comida rápida que es de súper combo y tamaño, existen grandes índices de obesidad. El otro día estaba viendo el televisor, y había una autoridad sanitaria del DF diciendo que se debía poner fin a la obesidad en México, y que iban a implementar programas de cero tolerancia para ponerle las pilas a la gente obesa, niños, jóvenes y adultos, dio una cifra que me alarmo demasiado, sí no se pone alto a esto de la obesidad, para el 2020 no habrá camas suficientes en los hospitales para cuidar todas las enfermedades provenientes de la obesidad.


Te imaginas, hospitales llenos de diabéticos, hipertensos, con cardiopatías y tanta cosa que se pueden derivar de estos malos hábitos que incluso yo desconozco, sin embargo en to…

PROTEINA QUIERO PROTEINA

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Mi lucha con las cantidades de alimento es diaria, cuando tengo una dieta como la que llevo esta semana que me limita en cantidades, desfallezco, muero de hambre!! Y es que muero de ansiedad, mi cabeza dice come ligero pero quiero proteína! Proteína!! Últimamente tengo en mi cabeza un plato enorme con carne para hamburguesa en salsa roja y muchísimos vegetales, pero tristemente, el comer bajo en grasa pero en cantidades exuberantes es también negativo en mi proceso de bajar de peso.

Yo sigo en la batalla por ganarle a la obesidad, y honestamente tengo semanas que bajo gramo sobre gramo, los kilos por semana se me han estado negando, y evidentemente el que no pueda salir hacer ejercicio como antes está haciendo meya en mi organismo. La mente es sumamente traicionera, y si me dicen come tanto de porcentaje de carne, quiero servirme más!!! Y más!! Y me digo proteína, proteína, pero tengo que controlarme, no me puede ganar la Gula, esta señora llena de humor negro que afecta mi mente y mi…

La ley de la Gravedad

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El otro día, y permitiéndome lo escatológico del asunto, estaba literalmente en el baño de mi escuela, el cual tiene puertas negras laminadas y de las cuales veo mi reflejo, y me di cuenta de que soy maga, porque puedo desaparecer mi ombligo inmediatamente me siento en el trono.


La maldita ley de la gravedad me ha impedido ver que mi ombligo desapareció con el sobrepeso, y ya no está donde se supone debe de estar, y estoy tan acostumbrada a tenerlo oculto, y no que me doy cuenta de lo feo que se ve. Cuando se tiene obesidad uno se acostumbra a estos detalles, a la panza “piteada” para los hombres, y a la panza de quequito en las mujeres, a tener bubis de bolsas con agua, y a que los hombre empiece a tenerlas.
Mis brazos como externe antes son una colgadera succionada por la gravedad, y temo enseñarlos, y lo peor de todo es que no hay marcha atrás, sino que tengo que ejercitarlos, tonificarlos, cuidarlos y prometerme nunca más tener sobre peso, porque sino el daño es cada vez mayor, subi…

Los gorditos, los parques de diversiones y las actividades al aire libre

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El otro día estaba haciendo memoria de mis visitas a los parques de diversiones, y tristemente recordé algunos temores, a mí siempre me han gustado los juegos, la adrenalina, la montaña rusa, y me he lanzado hasta del bongie, sin embargo cuando uno tiene sobre peso y se anima a ir a un parque de diversiones, empiezan algunos de nuestros problemas.

En plaza sésamo esta una mini montaña rusa, pero creo que es la segunda que hay en Monterrey y la que tiene dos buenas curvas, el problema con esta pinky montaña es que los carritos del tren aprietan para flacos! Ósea cuando yo me siento y bajan la barra que me asegurará no salir volando por avenida constitución no baja ni me asegura, al menos mi pensamiento es, QUE QUEPAN MIS PIERNAS.. si vas sentando con alguien más, ni modo te abres lo más que puedas para desparramar las carnes y que la barra baje lo suficiente para atorarse y sobrevivir a la aventura.

Los carritos de pista también me encantan, los famosos GoCars son bien emocionantes, porq…

EL CAMUFLAJE

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Desde que tengo memoria he intentado ocultar mi panza, mis brazos, mi lomo, las piernas y mi busto, debido a que la obesidad me ha causado muchos complejos. Cuando estaba en la secundaria buscaba siempre sentarme hasta atrás para que nadie me viera, y tener una falda larga para que no me vieran las rodillas chovis que tenia. Buscaba calcetas que fuera lisas sin figuras ni nada y que no fueran tan largas porque al paso del tiempo los elásticos daban de sí y se me caían por el enorme tamaño de mis chamorros de vikinga. A veces cuando traía el pelo suelto me sentía menos gorda, pero cuando me hacía chongo y se me veía toda la cara y la espaldona me sentía fatal, todo lo que hacemos para taparnos realmente funciona?
Yo siempre busco con que taparme, digamos si voy de visita a casa de mis amigos, buscaré un cojín, mi bolsa, o lo que sea que pueda abrazar para que mi panza aflore sin angustias, porque eso de meter la panza todo el tiempo es imposible, siempre se me olvida…. Uno se sienta y s…

Fuera de servicio y de circulación

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Hoy subo dos post, debido a que estaré fuera de servicio unos días, resulta que salí a correr este fin de semana pasado, y sufrí de una caída por que el camino tenía un hoyo y que meto la pata... entonces me caí de sentón primero y luego de espalda y ya nunca más me pude mover, deje que pasará el tiempo y finalmente ayer me sacaron de circulación... tengo una contractura en la cadera, parece que mi columna se averió un poco, cosa que el descanso y unos días durmiendo en el piso me alivanarán, ahora traigo una faja como de Home depot, parecierá que soy Anibal Lecter, con una fajota de cinchos... jajajaja bueno no es para tanto pero puedo moverme como robot. El doctor me ha dicho 15 días de reposo, otro doctor me dijo nombre así de aquí al sábado estas rebien para la carrera de Avon... que planeaba asistir... pero mi espalda me martiriza todo el tiempo, ni un ratito, ni sentada, ni parada, ni acostada, y dormir.. bueno duermo a ratos.. Espero que mañana amanezca mejor.. pero como no pue…

Cómo han pasado los años.....

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¡Cómo han pasado los años.... que barbaridad!! Andaba buscando fotos mías para subir a mi blog, y que me encuentro esta hermosura! Lo digo por mí y no por mi perro eh!, El Yaqui se nos fue en el 2000. Esta era yo, entrando a la pubertad, la pose que tal eh? La verdad es que tengo grandes recuerdos de ese rancho, pero lo que más recuerdo era la comida, que raro no? Me acuerdo que era algo importante cada vez que íbamos y que mi mamá literalmente vaciaba la cocina de mi casa por llevarse todo al rancho, sólo para pasar sábado a domingo, la comida y la cena era de lo más abundante, carne asada, empalmes, salchichas, tacos, tostadas, etc etc etc, había pan variado para merendar, chicharrones de villa de Juárez para picar, papitas, tostadas, fritos etc etc, para la cena, a veces más carne, o hamburguesas al carbón, frijoles a la charra y ay dios mío tamales de los salinas....
Para en la mañana muy temprano olía a menudo, o a huevitos con chorizo, a machacado con huevo, tortillas de harina …

Soy así y así empecé!

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Quisiera escribir de nuevo como empecé con el proceso de bajar de peso este año, y lo quiero contar de nuevo por que creo es importante recapitular un poco. En enero de este año, había tomado la iniciativa de bajar de peso, por que en navidad y fin de año (2007) me había empezado a sentir mal, tenía la presión muy alta, no podía dormir, me dolía la espalda, y hubo un día que tuve que tomar un par pastillas debajo de la lengua por que ya andaba muy mal... y tenía la presión a todo lo que da... mi espalda, rodillas, tobillos, várices en las piernas, el insomnio, la colitis, gastritis, mi respiración entre muchísimas otras cosas andaban ya mal. Luego solita empecé a comer menos, me prometí moderarme por que cada vez más en mis piernas había dolor, no podía agacharme, ni hacer el quehacer de casa por que me sentía mal y me cansaba mucho, y en la noche no podía dormir.. E ir al trabajo era pesado para mí. Pero de igual modo comía mal, fumaba y bebía cerveza los fines de semana.

Tiempo despu…