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Mostrando entradas de enero, 2014

ÉXITO!! HE VUELTO!!!! DOS KILOS MENOS!

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Bueno no cabe duda que en mí todavía está la semilla del cambio, y que es sólo una mezcla de voluntad, fortaleza y disciplina, para llegar al esperado resultado, he perdido 2 kilos, en menos de 15 días y sin mayor esfuerzo que seguir todo con muchas ganas y con mucho amor. He seguido los consejos de la Dra. y he tenido los pantalones para no caer en ningún momento ni en eventos y compromisos familiares.

Yo olvide que podía hacerlo, y peor aun olvide que tenía la fortaleza para realizar el cambio, además en el reto se sumo mi pareja, quien está yendo a correr por las mañana, y está tratando de apoyarme lo más que se pueda. Yo sigo con el cambio tengo desde octubre que soy vegetariana, con una excelente orientación, cambiando las harinas y los carbohidratos por verduras, y por balancear mi comida.

La soya ha sido un maravilloso encuentro con nuevos sabores y nuevos retos culinarios!, lo mejor del mundo es ir al gimnasio! porque voy antes de entrar a clase, dejo a mi hija, me paso al gim, …

Día Cero!!

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Este será un gran año para todos, el 2013 fue un año para mi de mucho pero mucho trabajo, lleno de estrés de poco tiempo para dedicarme a cuidar de mi cuerpo, y con mis padres enfermos en el último semestre, fue un año difícil en muchos sentidos, con altibajos, con discusiones y sobre todo con excesos por los viajes, el valemadrismo, y tantas circunstancias que aquejaron mi existir, sufrí en muchos sentidos, transformaciones internas, luchas con mi mente, con mi pensamiento, y con mis fantasmas, encontré un padecimiento químico que resolvió algunas de mis grandes preguntas, y sobre todo encontré la respuesta a porqué como siempre de más, pero aún sabiendolo no hice nada a profundidad para cambiarlo.
 Este año lo empiezo con una sólida relación de pareja, con un camino trazado entre los dos, y con un gran apoyo para cambiar desde fondo, porque sí caí en un profundo pozo del cual no quería salir, me sentí vencida y con mucha depresión, sin ganas de nada y concentrada sólo en el trabaj…