Mitad de Semana, ganas a medias también...

Hoy es mitad de semana, y me siento como que desganada, estoy saliendo muy tarde... y como que ando baja de pilas, pero bueno, les cuento que gracias a dios mi sobrino ya esta en su casita, apenas le esta cayendo el veinte de lo que le pasó, pero bueno es un niño y esto quedará como una experiencia, y yo sé que se recuperará al 100 por ciento, ya le prometí llevarle cenita y darle sus visitadas para que no se aburra. Pobrecito... ya casi es su graduación de la primaria....

Por lo pronto hoy estoy desayunando fruta, pero así que como que convencida no estoy jajajajaja, pero bueno, este viernes tengo cita con la báscula, y tengo que bajar más de un kilo por aquello de la cortisona con la alergia.

Los días lunes y martes, no tuve ganas de arreglarme, un chongo, un jeans y cualquier otra cosa, pero hoy tengo muchas juntas y tuve que plancharme el pelo, y medio arreglarme, la verdad no tuve nada de ganas y ahorita me siento como que Gacha jajajajaja, osea ando en el bajon total, pero bueno, no debo bajar la guardia, anoche me acosté bien tarde haciendo la comida y el desayuno de hoy, y estoy segura de que valdrá la pena estos días de arduo trabajo.

Yo creo que las mujeres tenemos demasiados alti bajos, y eso aburre!!!!!!!!! Así que ahorita bajo por un café negro bien cargado para despertar, y ponerme a chambiar, seguiré tomando mi agua y esperare que sean las 3 para ir a comer, y comeré segura de que lo que me meta a la boca es lo correcto para mi, ni más ni menos!!!

Les deseo feliz mitad de semana, que onda vamos a cenar el sábado al super salad? ustedes digan cual, trino ya andarás por mty???

Un beso a todos y gracias por los animos!

NOS VEMOS EL DOMINGO

HOLA A TODOS

Nos vemos el Domingo 17 de Mayo

a las 9:00am en el Parque Fundidora

(en donde rentan las bicicletas, junto ave. madero)

le darémos la vuelta al circuito del Parque

sólo para caminar y vernos un ratitito

salir de la rutina, hacer ejercicio

lleven gorra, agua, y bloqueador

no nos vayamos a insolar!!!

Abierto para todo el que desee ir

No vamos a correr ni a trotar, para que tooodos vayan!

PD: AMIGOS VIPS!! NO FALTEN! (juany veeeee)

Me estoy derritiendo

Hola Feliz Jueves!! Aquí en Monterrey nos estamos derritiendo, ahora que le puse un nuevo artilugio a la página, ya veo desde que partes del mundo me visitan y con que frecuencia, la neta esto de la internet cada vez se me pone más interesante! por lo pronto les anuncio que aquí en Monterrey nos estamos derritiendo, 40 grados en mayo no es para nada grato, pero tenemos que verle el lado amable, como ayer que salí a las 3pm y durante mi estancia en mi primer día de oficina después de la cuarentena obligatoria, no quice ir a comer a la 1pm, ni salir ni nada, me espere hasta casi las 4pm para comer ya en la frescura de mi hogar, cosa de la cual no estaba acostumbrada. Siempre me salgo los miércoles a la 1pm a comer, es único día que no tengo clase y que puedo permitirme salir al comedor.

Hace tanto calor que no tengo hambre, no se me antoja nada, preferiría un vaso gigante de agua helada con flor de jamaica natural con harto hielo en este momento. A las 12pm empiezo mis clases, extraño a mis chamacos, tengo clase de 12 a 2, de 2 a 4 y de 4 a 6, para no pecar, me traje lechuga cortada con ensalada cruda para vaciarle una lata de atún y comerla durante clases, y para picar mucha jicama y pepino con chile y limón, pero ahorita no se me antoja nada.

Claro estoy tomando agua a lo bestia porque siento que me derrito, y me he prometido una cosa, usaré blusas de tirantes, me vale, el calor lo perdona todo, si en invierno cuando hace frío de esos que calan los huesos te cuelgas lo que sea, ahora que nos derretimos nos encueramos al cabo que!

Ya no quiero tener pena, quiero ser coqueta y no andarme tapando, ahorita taparse no es lo más conveniente!, quiero usar faldas, pantalones cortos, blusas encueradas porque la neta el calor lo amerita, y ya no debo tener vergüenza, soy hermosa, maravillosa, y nací para ser delgada antes de mi 31 cumpleaños, oséa CONVENCIDA YA ESTOY! Sólo falta que lo haga, y como todo lo que digo lo cumplo, y como dice la canción Hoy voy a cambiar!! jajajajajaja

Por lo pronto creo que me cortaré el cabello chiquito chiquito, porque no aguanto ni la cola de caballo, espero mi marido no muera por ello. Acá por Mederos, zona donde trabajo, esta humeante, y aunque traigo chanclitas, se me queman mis patitas, así que creo que todos debemos usar bloqueador, para no tener problemas de salud y cuidar la piel.

Lo único que sí se me antoja, es nieve de agua de limón, o un trole de a litro para refrescarme, o un melón congelado con nieve de vainilla, pero como eso no lo puedo comer ni tener aquí en medio del sol, me quedo con mi agua y mis ensaladitas.

Tengo 4 días para ver a Liliana, y estoy segura que ya baje el kilo de esta semana, estoy segura porque lo siento, lo noto y lo veo en el espejo, ya agarré vuelito así que nadie me paré por favor!!!

Amigos VIP`S nos vemos el domingo 16 de Mayo 9 de la mañana en el parque Fundidora en donde rentan las bicicletas (calle Madero)

Solo caminarémos, nada de trote, para que se anime más gente a ir, y pues a platicar y vernos como vamos y hecharnos muchas porras!

QUIEN MÁS SE APUNTA???

Tiempo para pensar malos pensamientos

Ayer tuve mucho tiempo libre, digamos que desde las cinco y media en adelante, mi casa estaba rechinando de limpio porque gracias a dios tuve muchacha, ya no tenía nada que hacer ni que pintar, mi marido se llevo mi camioneta, ya había hecho la comida de hoy así que me encontraba en un momento de ocio.

Tiempo para pensar malos pensamientos, yo sabía que tenía que ir a caminar, pero tenía muuucha hueva, que oso verdad? Entonces vinieron a mi unos recuerdos de mis clases, una linda alumna flaquita entro al taller con una canasta llena de papas a la francesa con queso, mayonesa y salsa de tomate, y la neta sentía primero coraje de que comiera en clase, pero yo misma lo hago para comer a mis horas, así que sucumbí solamente ante los olores. Mientras buscaba algo que ver en la televisión recordé que tenía papas en mi refrigerador, y pensaba en mi estudiante, me pregunté ¿Cuánto me puede engordar una papita cortada en tiras guisada con pam y tantititita salsa de tomate?.

Mientras me decidia busque un canal y me tope con el canal Sé único, había un programa seguido de otro con puras cosas de comer, primero la cocina de Tyler, luego la cocina de Tessa, y así y así hasta el Iron Chef America, tontamente seguía viendo, tenía tanta flojera que no me hice las papas, dentro de mi decía falta tan poco para ir con Liliana, que un pecadillo por la noche no afectará tu gran esfuerzo de toda la semana, en fin.
De rato pasó el señor de los elotes, un delicioso y enorme vaso de elote desgranado vino a mi mente, pensaba que tanto es un vasito con puro chile y limón, yo le pongo el queso panela que tengo en mi refri… nuevamente tiempo para malos pensamientos, luego llamo mi mamá y me distraje, yo ya tenía una moneda de diez pesos en la mano, sin pensarlo salí y dije, si esta todavía afuera me lo compro sino, ya me chingue jajajajajaja.

El elotero aquel se había ido, gracias al cielo y de pronto que pasa el carro de la panadería de la colonia, y el señor decía PAN CALIENTITO; PAN DULCE; PAN PANECITO, jajajajaja y dije no esto es demasiado, me metí a mi casa muy ansiosa, saque mis tenis, me hice una cola de caballo y dije, vámonos a caminar pero recontra ya.

Cuando iba en el camino al parquesucho de mi colonia, estaba pensando, calma calma, por eso te dicen obsesionada, y que estas de hueva, pero créanme solo los que padecemos esto sabemos que es terrible tener decisión de cambiar por completo nuestros hábitos, con hueva o no al leerme, esta es una lucha diaria día a día, y si me dicen obsesionada por buscar mi salud, sinceramente prefiero eso a tener otro tipo de meta banal y sin espíritu.

Total, empecé a darle vueltas al parque me estiré mucho antes de empezar y camine por un rato, de pronto todos mis antojos se habían desvanecido, me concentre en saber cuánto caminaba o cuanto trotaba, así que para cuando empecé a trotar jugué con algunos cálculos, ese parque lo cubro con 250 pasos, exactitos, pensando que mi zancada en trote es de 70 cms, son 175 metros, aproximadamente no? Soy pésima para las mates, bueno, el caso es que le doy 20 vueltas a trote, y si no me fallan las matemáticas, son 3.5 kilómetros los que aguanto a trote, esta chido no!, sin contar el calentamiento previo caminando solamente unas cuantas vueltas y la desclochada que le doy al terminar, para cuando me di cuenta, me sentía muy bien, busque un columpio y me subí un rato pensando en la nada, para cuando ya era hora de irme, iba decidida a seguir con la cena de la dieta, aunque solo faltará una noche para mi encuentro con la báscula. Prendí la novela de las 9.. soy fan.. y saque mi disco twist para hacer cintura, así que ni siento lo que hago viendo a Lucero de maldita jajajaja, luego puse una toalla gruesa en el piso, y me acoste con las piernas estiradas, así hice 100 abdominales, no es mucho pero para mi esta perfecto. Si sigo con esta rutina sé que empezaré a sentirme mucho mejor, en lo que me dan mi credencial de la UANL para el gym.

En fin, "Hoy es el reto", en punto de las 3.30pm tengo cita con la mendiga báscula del demonio, pero estoy tranquila, sé que me he portado muy bien y que al menos los gramos irán cediendo de poco en poco. Mañana les cuento como me fue, bien o mal, mañana les diré, Feliz mitad de Semana.

PD. TRINO BAJO 3.5 KILOS EN SU PRIMER SEMANA EN DIETA, FELICIDADES CHAMACO!

En el parque es más divertido

Ayer en la tarde fui con mi mamá a ayudarle a cuidar a dos de mis sobrinos, debido a que sus papás cumplieron años de casados. Al principio no tenía muchas ganas de ir, porque quería ir a trotar, hacer de comer para hoy, y la verdad tenía flojera ir hasta la casa de mi mamá, pero bueno, sentí remordimientos de conciencia y me pensé, llévate todo lo que necesitas para hacerte de comer allá, te vas en tenis, y allá sales a trotar con los niños.

Yo sabía que iban hacer hamburguesas y también por eso no deseaba ir, pero haciendo concha, si hacían eso de cenar, podía robarme unas dos para hoy y así ya no le cocinaba a mi esposo, jajaja practicidad ante todo. Al llegar a casa de mi mamá toque el claxon de la camioneta porque se me había terminado el queso panela y eso iba a cenar, entonces salieron los 3 y se fueron conmigo al súper, para cuando llegamos a casa de mi mamá ya era de noche, y ellos habían aprovechado el viaje para traer más carne molida y pan para hamburguesa, así que preparé mi cena, y la comida de hoy, y le dije a mi mamá por favor que no se queme, ya me voy a correr.

No insistieron en que me quedara porque sabían que en este momento no puedo comer eso, además si cenaba ya con ellos ya me brincaría un día de ejercicio, porque no iba a salir a caminar con la panza llena, así que en el porche me estiré y me flexioné mucho, luego vámonos para la calle, enfrente de la casa, esta una secundaria y pegado a ella un parque, entonces me los agarre de circuito, son aproximadamente una cuadra de ancho por cinco de largo, ta bien no?, pues di como unas 10 vueltas creo, porque francamente perdí la cuenta, ya tenía como 40 minutos cuando cada vez que pasaba por la casa de mi mamá veía movimiento, a la última vuelta los vi ya a los tres sentados, y dije, bueno ya trote un ratito hay que convivir.

Los agarré con las manos en la masa, comiendo papitas con hamburguesa, jajajajaj rápido me preparé un lonche de aguacate con queso panela y harta lechuga y me senté con ellos, nos reímos un rato, pero luego después de cenar estaban aburridos, así que nos fuimos al parque, jajajaja con la panza llena.

Bueno la verdad me porte como niña, hay un resbaladero doble de concreto, bien alto, y como andaba en pans, pues agarraba vuelito bien padre, así que no sé cuantas veces me subí, luego nos fuimos a los columpios, he increíblemente mis caderas y pompas no rosaron en las costados del columpio, ósea antes me ajustaba al asiento, y ahora me senté cómodamente, que tal eh!
Así que agarre vuelito, moviendo las piernas totalmente estiradas y luego dobladas, después de muuucho rato me di cuenta que mis muslos se sentían raro, era porque estaba haciendo ejercicio sosteniendo mi propio peso, así que dije, wiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii a darle bien a gusto, mientras cotorreaba con mis sobrinos y mi mamá.

Estiré muchos los brazos porque me acostaba mientras me columpiaba, porque ayer el cielo estaba totalmente limpio, fue aproximadamente una hora la que estuvimos en el parque, ratos en el resbaladero, ratos en el columpio, ahorita siento mis brazos y mis piernitas bien cansados, pero valió la pena. Hoy tengo muchas ganas de salir a trotar y me llevaré mis pesitas, porque ya que siento mis brazos ejercitados, vamos a seguirle no? Saludos a todos.
P.D. Juany no te tenemos olvidada! Felicidades por tus 6 kilotes!

Los gorditos, los parques de diversiones y las actividades al aire libre

El otro día estaba haciendo memoria de mis visitas a los parques de diversiones, y tristemente recordé algunos temores, a mí siempre me han gustado los juegos, la adrenalina, la montaña rusa, y me he lanzado hasta del bongie, sin embargo cuando uno tiene sobre peso y se anima a ir a un parque de diversiones, empiezan algunos de nuestros problemas.

En plaza sésamo esta una mini montaña rusa, pero creo que es la segunda que hay en Monterrey y la que tiene dos buenas curvas, el problema con esta pinky montaña es que los carritos del tren aprietan para flacos! Ósea cuando yo me siento y bajan la barra que me asegurará no salir volando por avenida constitución no baja ni me asegura, al menos mi pensamiento es, QUE QUEPAN MIS PIERNAS.. si vas sentando con alguien más, ni modo te abres lo más que puedas para desparramar las carnes y que la barra baje lo suficiente para atorarse y sobrevivir a la aventura.

Los carritos de pista también me encantan, los famosos GoCars son bien emocionantes, porque te sientes en el Serial Car, el problema es que tampoco cabemos ahí! Quien fregados se le ocurre tener asientos donde nada más me cabe una nalga! Y los malditos cintos de seguridad no me dan el ancho!! No me caben las piernas y anda uno todo incomodo, además el volante se me pega a la panza y manejo bien gacho….

La primera vez que me subí al Space Shot, esa torre que te saca el aire pa juera y te lo mete pa dentro (en palabras de mis cuates), los cinturones no me quedaba, me daba harto pánico que prendieran la torre y me fuera volando por los aires por que los cinchos no daban el ancho…
Plaza Sésamo es un parque que tiene poquito de todo, lo malo es que no quepo! Me choca!!! Y que me dicen de las lanchas del castillo del Conde Contar.. una odisea las pinkys lanchas no?? pero LA´ANCHA de panza!!

En México he ido al difunto Reino Aventura y al Six Flag, ahí he tenido más o menos los mismos problemas, y admito que tuve que rentar un GoCars de dos personas para mi… pero eso fue hace unos años.

Cuando me tiré del Bongie la segunda vez, estaba chovi recontra chovi, y me dio pena decir cuánto pesaba realmente, pero si no lo hacía, quedaría estampada en las rocas de cola de caballo, y el peor oso que sufrí fue cuando el encargado le grita al otro encargado pesa 105 kilos a grito pelao!! Maldito naco!

Luego ir a los parques de diversiones es algo embarazoso, por que cuando eres gorditos a veces los juegos no funcionan correctamente, los resbaladeros de costal que tienen varios descansos uno tiene que empujarse con las nachas para seguir avanzando, a diferencias de los flacos que se van hechos la mocha!!!

Por ejemplo una de las cosas que deje de hacer por pena, es montar a caballo, antes cuando era niña y estaba dos dos en mi peso, amaba los caballos, y correr en ellos, pero luego uno empieza a tener complejos, a que tu familia te diga, pobre caballo mejor que se suba en ti, se va quedar hecho pony! Y cosas así que me aleje de ello. Prefiero mil veces jugar x-box en mi casa…

Yo no sé ustedes pero este próximo verano quiero subirme cómodamente a un GoCar en el río Santa Catarina y andar súper rápido en las curvas sin que los asientos no me den el ancho ni los cinturones de seguridad!! No cabe duda que uno de gordito se pierde demasiadas cosas divertidas que tenemos al alcance de la mano!! Feliz Lunes,

pd. Dr. Kenzo Te extrañarémos!

pd1. Me ha ido bien con mi nutriologa de medio en medio ahi la llevo