miércoles, septiembre 29, 2010

Todo bajo control...

He tenido un fin de semana muuuuy largo, gracias a mis amigos pase una cenita muy agradable el viernes por mi cumpleaños, pero claro comi mucho menos de la mitad de lo que siempre he comido, me ha sido difícil llevar la dieta porque todo en este momento no se me antoja, y mucho menos si no sabe a nada!!! pero bueno necesito calmarme, este sábado cumpliré 8 semanas apenas de embarazo, es decir, me faltan si dios quiere 32!!! Así que tranquila y nos amanecemos.

En fin, el caso es que he seguido al pie de la letra todas las indicaciones, y hoy fui por mis resultados, primero mi presión se vio ligeramente más abajo que lo regular, osea va bien, y después me pesaron y había bajado casi 1 kilo con 500 gramos en una semana, claro obvio cuando uno hace las cosas bien pues hay resultados, el doctor me dijo que iba muy bien pues estoy comiendo más que sano, sanisimo! y aunque a mi me parezca que como cartón mi bebé esta nutriéndose y pasándola de lo lindo! mientras su madre se muere por un chuletón en el asador... pero bueno todo sea por el frijol!

Mi Doctor me explico que tengo mi sangre bien, osea la hemoglobina esta rebien, no tengo colesterol, y mi azúcar salió por debajo del límite, osea que muy bien, pero la prueba rápida de tolerancia al azúcar salió por arriba del límite, así que me envio de nuevo hacerme la prueba pero ahora de 3 horas, es decir tomarme una cosa asquerosa bien dulce y tomarme pruebas de sangre para medir la curva de tolerancia a la insulina, si sale mal, pues tendré que no sólo seguir cuidándome estos primeros meses sino para siempre!!! Me explico que no es que tenga ya diabetes gestacional, o diabetes de adulto sino más bien tengo el antecedente d
e que si me paso de la raya, rayada voy a estar así que mejor voy de reversa y mejorando!

Esto me asustó mucho, pero el doctor me dijo que todo esto se controla con la alimentación, y eso me hace feliz porque no quiero tomar medicinas que afecten a mi bebé, y si ahora que he entendido perfectamente que de mi depende la salud de mi bebé pues a seguir comiendo comida que me sabe a cartón!! pero que a mi bebé le sabe y le dará salud!!!

El viernes tengo mi examen de 3 horas, mi primer eco y la cita con el gine de mi seguro de gastos médicos mayores, la semana que viene resultados y luego cita con la nutriologa, en fin, esto va empezando y si dios quiere y me porto bien todo estará mejor!!

domingo, septiembre 26, 2010

Un verdadero reto para un gran premio

Este es el mayor reto de mi vida, estar embarazada con sobrepeso es un compromiso y una responsabilidad extra, al menos para mi lo es, he tenido la fortuna de encontrarme con buenos doctores que me tienen al tanto de qué, cómo y cuánto debo comer, cada cuanto tiempo y que no debo subir de peso sino todo lo contrario, la noticia de poder bajar de peso estando embarazada no me quedaba muy claro, pero además de recibir sus maravillosos comentarios, busqué en internet mucho información sobre este tipo de embarazos.

El compromiso es fuerte porque amo la comida, todos los que tenemos esta odiosa enfermedad lo sabemos, y estando embarazada pues es un reto mayor porque la verdad tengo antojo de mil de cosas, pero me han explicado que de mi depende la salud de mi bebé y por supuesto de la mía, no cabe duda que una noticia así te cambia la vida, y que todo mundo tiene muchas opiniones y consejos, recomendaciones pero realmente esta vez estoy cumpliendo al pie de la letra todas las recomendaciones de mis doctores por completo.
Debido a mi problema de sobrepeso y de mi corazón, seré tratada como hipertensa, y sí a eso le agregamos que en mi familia existe la diabetes pues peor... así que estoy dispuesta a sufrir las consecuencias de la manera en que lleve mi vida hasta hace un par de semanas, todo se resume a 8 meses de cuidado, y asumir que no hay marcha atrás, que el hubiera no existe y que el ahora es mi momento.

Tengo una alimentación extremadamente sana, cero sal, cero conservadores, nada de enlatados, embutidos, carne de res, puerco, panes y harinas, verduras solo naturales o congeladas, pollo sin piel, pescado no frito, pavo natural y leguminosas cargadas de vitaminas, todas las verduras excepto la papa obvio y algunas frutas, está por demás imposible que algo me sepa rico jajajaja la verdad estoy sufriendo a mares!!! tengo del jueves para acá que estoy haciendo esta alimentación y nomas de pensar que sólo me faltan 8 meses se me hace un mundooooooo!!!! pero trato de pensar en mi bebé e.n mi salud, y en tener un embarazo lo más hermoso posible y fuera de complicaciones.
De igual modo estoy tratando de pensar en otra cosa, extraño los refrescos obvio!! pero trato de agarrarle el gusto al agua de jamaica natural y a la limonada mmm que rico.... jajajajjaa, yo quisiera que nada de esto fuera tan difícil pero vale la pena y tengo que acatar toda instrucción y pues aceptar las consecuencias de mi necedad, yo realmente espero que esta nueva etapa de mi vida le sirva a muchas mujeres que todavía no se embarazan y que están intentando bajar de peso que tomen en cuenta que más allá de la vanidad esta la posibilidad de tener un bebé con mala salud, o con un embarazo muy trastornada y nada feliz!

Desayuno avena con una manzana cortada en cubitos con una taza de leche de soya, a media mañana una taza de papaya o uvas, luego como pescado asado, o pollo, o pavo, con verduras, una taza de arroz o lentejas o frijoles, eso sí sin cuadritos de consomé, ni sal, ni nada :(, en la tarde pues jicama, pepino, ensalada fresca y otra fruta, y en la noche lo mismo de la comida, puedo comer 2 tortillas diarias, y tomar mucha agua, mi ácido fólico, y sobre todo caminar 45 minutos completos, así de aquí a que cumpla el 1er trimestre para ver si voy bien o me aprietan más las tuercas, definitivamente no hay escapes de cenitas, ni de probadas de comida, ni antojos, porque todo tendrá consecuencias en mi peso y en mi bebé, y eso me tiene totalmente concentrada en hacer paso a paso cada cosa que me piden, y si dios quiere y sigo este ritmo podré tener mi bebé con mucha salud, espero tener este entusiasmo cuando el 6 de octubre me toca mi cita con la nutriologa especialista en embarazos como este, que por cierto es muuuuuuuuuuy estricta!!!
Feliz inicio de semana!!

miércoles, septiembre 22, 2010

SAPO VERDE TU MI!!!

HOY CUMPLO 32 AÑITOS, Y EMPECE EL DIA A LAS 5:00AM PORQUE HOY INICIARON MIS PRIMEROS ANALISIS DE RUTINA PARA MI FUTURO BEBÉ QUE AHORITA ES DEL TAMAÑO DE UN FRIJOLILLO!!! REALMENTE HOY QUE CUMPLO AÑOS SIENTO QUE YA TENGO CONMIGO EL MEJOR DE LOS REGALOS, ASÍ QUE NI PASTEL, NI OBSEQUIOS, NI GRANDES FELICITACIONES LE LLEGAN A TAN INMENSA BENDICIÓN!!!!

AQUELLAS PACHANGAS DE MADRUGADAS COMPLETAS, DE MUCHOS PERO MUCHOS AMIGOS, DE DESGARRIATES Y DESASTRES EN LA COCINA SE FUERON POR COMPLETO, PORQUE DE VERDAD AHORA SOLO PIENSO EN MI Y EN EL FRIJOLITO QUE VIENE EN CAMINO!; ASI QUE SAPO VERDE TU MI, QUE LO UNICO QUE QUIERO ES DORMIR Y SEGUIR Y SEGUIR LEYENDO UN HERMOSO LIBRO SOBRE EL EMBARAZO QUE ME REGALO MI ESPOSO DE CUMPLEAÑOS!!! :)

lunes, septiembre 20, 2010

La sombra de la obesidad me persigue.... pero no me atrapará...

Después de la euforia y la alegría de saber que dentro de mi existe una nueva vida, de saberme amada por mi pareja, por mi familia y por mis amigos, de comprender que lo que me espera es mucho pero mucho más grande de lo que yo pudiese pensar, y que este pequeñito ser que crece en mi depende totalmente de mi cuidado y atención desde ahora que es menos que un frijolito y para toda la vida, me doy cuenta del gigantesco egoísmo que ha prevalecido en mi durante todo este tiempo que he sigo obesa.

Tristemente me doy cuenta que nada de lo que he escrito durante todo este tiempo ha sido realmente verdadero, porque es ahora cuando este bebé me ha dado la mejor de las lecciones, que siempre es mejor prevenir que lamentar que a veces uno es ciego de las consecuencias de sus actos y que ahora que ya se derramó la sopa es muy tarde para empezar y emendar errores.

Tengo 6 semanas con 2 días de embarazo y ya tengo miedo de las consecuencias de tener un bebé con sobrepeso.. hoy fui a mi primera cita y las advertencias fueron muchas, quisiera darme de topes en la pared, y mil cosas, pero la emoción y la bendición que me ha llegado es más grande, como más grande mi amor hacia este angelito que me escogió como mamá y que espera que haga lo mejor para él y para mí.

Nadie te prepara para una noticia como esta, siempre soñada por mi, y ahora que nos ha tomado por sorpresa que no deja tiempo para desidias sino para acciones, la sobra de la obesidad me ha perseguido durante toda mi vida, toda, y es ahora cuando más me pesa y me duele, me arrepiento y repito egoísmo total de mi parte al no tener completamente la idea de tener un bebé con sobrepeso, que ahora digo, no me voy a dejar atrapar, este embarazo tiene que ser hermoso para mi, para su futuro papá y tengo que ser valiente, disciplinada, ordenada y sobre todo auto control para que este bebé que nacerá en mayo si dios quiere nazca con bienestar y salud porque no necesita s porque ya lo esperan padres amorosos, una familia hermosa y muchos amigos que están felices con su llegada..

Mañana tengo mis primeros análisis, pero teniendo sobre peso, mi problema de presión alta por mi corazón y la herencia familiar, me tienen estresada y sin poder comprender a lo que me enfrentaré.

Solo les puedo decir que ya no quiero sentir tristeza sino fortaleza, porque este bebé tiene una futura mamá que luchará por él y que seguirá al pie de la letra lo que se le indique, definitivamente espero que todos ajenos y propios aprendan de esta experiencia de vida en este maravilloso espacio que me permite expresar lo que siento.

Por otro lado fuera de solemnidades!!! Voy a ser mamá!!!!!!!!!!!!!!! Y esta experiencia cambiará mi vida por completo!!! no quiero estar todo el tiempo preocupada sino todo lo contrario vivir mi experiencia de la mejor manera posible, y espero que mi experiencia de vivir un embarazo con obesidad les sirva a todas las lectoras que aun no se embarazan para que reconsideren sus metas y objetivos, porque les soy totalmente sincera un bebé es la cosa más hermosa del mundo, de todas las cosas que me han explicado, y contado, la sensación de saber que tengo aquí dentro de mi un pequeñito que depende de mi, me hace sentir acompañada, feliz, enorme, gigante, especial, maravillosa y totalmente bendecida por nuestro señor padre.

domingo, septiembre 19, 2010

Ya nada importa....

TODO SE RESUME A UN ENUNCIADO Y CON ELLO YA NADA IMPORTA Y TODO TIENE OTRO SENTIDO PARA MI....

VOY A SER MAMÁ!!!!!!!!!

DE VERDAD NO SE QUE DECIR... SOLO SÉ QUE PARA MI CUMPLEAÑOS NO PODRIA TENER UN REGALO MEJOR, GRACIAS A DIOS Y A LA VIDA POR BENDECIRNOS DE ESTA MANERA, DEFINITIVAMENTE ESTE DIARIO COBRARÁ OTRO SENTIDO, UNO MAS PROFUNDO, CON NUEVOS RETOS Y NUEVOS TEMORES, PERO DE AHORA EN ADELANTE YA NO SOY YOOOOO SOLAAAAAAAAA

TODAVIA NO ME CAE EL VEINTE, SOLO SE QUE ME SIENTO MAS QUE FELIZ, RECONTRA FELIZ, REQUETE FELIZ!!!!!! CUAL BICENTENARIO!!! CUAL VIVA MEXICO, CUAL CUMPLEAÑOS FELIZ JAJAJAJAJAJAJAJAAJA

AY DIOS!!............

SIN PALABRAS!


martes, septiembre 07, 2010

Una pregunta que me tiene en duda...


La semana pasada fui con Liliana, y tenía 400 gramos menos de grasa, bueno la noticia no fue mala ni buena, porque tenía peso o líquido de más, equis, me dije, no hice dieta, y sabia que todo saldría así, el problema creo yo es que perdí no sólo el camino o el rumbo, sino que estoy haciendo esto de forma automática, es decir, voy me checo, no me gusta, pido dietas, las empiezo las dejo, pero no estoy pensando realmente en lo que quiero.

Liliana como siempre me dice tantas cosas que dan en el clavo y que en un principio no las entiendo, pero después me tomo el tiempo para reflexionar y darme cuenta de lo que necesito saber... ella me pregunto PORQUE QUIERES BAJAR DE PESO?... osea realmente por qué quiere Celeste bajar de peso? cómo para qué.... ijole, esa idea me tiene realmente pero realmente ocupada, no me siento fuerte como para contestarla en este momento.

Quizás sea porque en este momento, me siento muy bien, no tengo nada de estrés gracias a dios, pero, tengo esta fijación de bajar de peso que no me deja tranquila, qué necesito constantemente estar haciendo algo o semi haciéndolo para no sentirme mal... Osea gracias a dios tengo una familia amorosa, una pareja estable, unos perros hermosos, un trabajo digno y muchos pero muchos amigos, que más puedo pedir... porqué fregados no puedo vivir en paz conmigo misma y me siento mal al ser gorda y tener sobre peso... No lo sé!!!!!!!!!!!

Porqué necesito no ser gorda.. o más bien que significa ser gorda para mi... que me hace falta o que tengo demás en mi que no me hace dejar de intentarlo, que significaría ser flaca??? la felicidad completa o tendría otra fijación que necesitaría despejar... El otro día escuche a una amiga que decía no quiero dejar de comer, pero tampoco quiero subir de peso... Ijole todo fue claro para mi... Me encanta comer, y me da igual ser gorda con tal de comer, qué necesito hacer para estar en paz conmigo. Seria maravilloso, poder comer y comer y comer y no subir ni subir, pero eso ya lo he dicho millones de veces, no se puede, no existe magia desgraciadamente. Yo necesito meterme profundamente en mis pensamientos, reflexionar en mi persona, saber que necesito que más me hace falta, y qué me hace comer por comer... si ahora lo tengo todo, o más bien, tengo lo que es necesario para mi, techo, bienestar, compañía y trabajo.

Tener este diario a significado para mi todo, pero todavía no tengo contestada esa pregunta, porqué no me gusta ser gorda, y porqué no puedo dejar de serlo..