martes, diciembre 22, 2015

Despidiendome de los 100 kilos!



GRANDES COSAS HAN PASADO EN ESTE ULTIMO MES... DESPUÉS DE AÑOS DE PESAR MAS DE 100 KILOS HE LOGRADO BAJAR LA MENDIGA CIFRA... LA CLAVE.. EL EJERCICIO... VOY MUY LENTO PERO CON MUCHAS GANAS DE SALIR ADELANTE..

TUVE LA VOLUNTAD DE CORRER 11 KILÓMETROS E LOS 42 DEL MARATÓN DE POWERADE COMO LE HICE AUN NO ME LA CREO.. PERO ESTOY SEGURA QUE LO VOLVERÉ HACER.

OBVIAMENTE LAS FECHAS SON DIFÍCILES PERO NO IMPOSIBLES SIGO CORRIENDO, DÍAS SEGUIDOS DÍAS NO, DEPENDE DE LAS PACHANGAS, PERO NO COMO DE MÁS. 


SI ME PASO Y COMO DE MAS DE LA CUENTA, AL DÍA SIGUIENTE NO ME VALE, SINO QUE CUIDO NO PASARME, NO SEGUIRLA REGANDO SINO PONERME LAS PILAS! DE LLENO!

PARA ESTAS FECHAS LO ÚNICO QUE QUIERO ES ESTAR EN PAZ CONMIGO, SANAR MI ESPÍRITU Y PERDONARME POR LOS ABORTOS QUE TUVE, PORQUE ESO ES LO MAS DIFÍCIL PERDONARSE..

ASÍ QUE TENGO GRANDES MOTIVACIONES, PRIMERO MI HIJA, QUE NOS VE HACER EJERCICIO, NOS VE CORRER, ME VE SALIR CON MI PERRA Y REGRESAR CON LA LENGUA DE FUERA, ME DICE MAMA YA NO ESTAS MUY GORDA... JAJAJAJA CON ESO BASTA!

ME SIENTO MUY CONTENTA Y FELIZ DE ESTE PROCESO, Y SIENTO CULPA CUANDO NO VOY A CORRER, Y PARA NO PASARME ME INSCRIBÍ A LA CARRERA DE SAN SILVESTRE LA DEL 31 DE DICIEMBRE... ASÍ QUE MIREN... TENGO QUE IR A CORRER DIARIO!!! SOLO EL 24 COMO DICE LA PELÍCULA DE FROZEN LIBRE SOYY!!!!!

MI CAMINO ES LARGO Y MUY DURO, PERO TENGO MUCHA DISCIPLINA Y MUCHA CONFIANZA EN MI, DIOS ESTA CONMIGO.. Y ME ENVÍA MUCHOS MENSAJES... EL DOMINGO POR EJEMPLO, EN EL FESTIVAL DE BALLET DE MI HIJA, ME TOPE CON UNA MUJER QUE ME DIJO "AL FIN TE CONOZCO CELESTE" Y ME QUEDE MUDA, LE DIJE ASÍ PORQUE Y ME EMPEZÓ A DECIR QUE LEÍA MI BLOG, QUE BAJO MAS DE 30 KILOS MIENTRAS LO LEYÓ, QUE FUI SU APOYO Y TANTAS COSAS LINDAS... ME     CONTUVE PERO EN CUANTO SUBÍ AL COCHE 


EMPECÉ A LLORAR... MUCHA EMOCIÓN DE HABER CONTRIBUIDO AUNQUE SEA UN POCO EN ALGUIEN QUE SABE LO QUE ES TENER SOBRE PESO... Y AUNQUE DICE QUE LA BLOQUEE DEL FACEBOOK! ME ABRAZO CON MUCHO CARIÑO Y ME LLENO DE ENERGÍA POSITIVA.

ME HE ATREVIDO A USAR VESTIDO, Y MEDIAS.... BIEN JOCOSA JAJAJAJA, PERO ES QUE VEO PIERNAS FUERTES, Y NO ME DUELE CORRER DE SUBIDA 1.5 KM HACIA LA MONTAÑA, VOY CON BUENA MÚSICA Y CON MUCHOS SUEÑOS POR DELANTE... DIOS ESTA CONMIGO Y ME DEMUESTRA QUE CUANDO UNO QUIERE SE PUEDE! ASÍ QUE NO DECAIGAN Y FELIZ NOCHE BUENA!!! 


martes, noviembre 17, 2015

17 de Noviembre.. 1 mes.. 5 kilos menos

Hoy cumplo mi primer mes de que empece nuevamente el reto,  y soy honesta no ha sido nada fácil... más bien ha sido SUPER SENCILLO!, estoy más que motivada, concentrada, sin perder el objetivo, no estoy matándome, tengo una dieta que más bien me enseña a comer, puedo estar los fines de semana o en fiestas de lo más tranquila, porque decido que meterme a la boca.

Esta última semana ha sido muy difícil, perdí a un ser querido que fundo mi familia, y me ha costado el reponer las fuerzas, son muchos los recuerdos, pero muchos y muy sentidos los consejos positivos, y pues los recordaré para seguir adelante con esto. Para mi ha sido toda una experiencia este primer mes, he podido ir al gimnasio muchas más veces de las que quisiera, cuando no voy me siento muy intranquila, me duele el cuerpo y me dan ganas de salir rápido a ejercitarme... es verdad no se rían, hace poco fui a Celaya y fui todos los días al Gym del hotel, cómo le hice? francamente no lo sé, simplemente no lo siento como compromiso ni lo tengo en la cabeza todo el tiempo, solo salgo y lo hago y ya!

Para mi ha sido un aprendizaje profundo, mucha gente quiere verme fracasar, han perdido la fe en mi, yo quisiera que me dijeran ok... que bien te ves, vas re bien... pero eso no ha pasado.. son muchos kilos por perder... veinte nada más... 20.... 20 más, sólo llevo 5 kilos en 4 semanas completas, pero para mi es suficiente, me siento diferente, y yo me noto distinta, y con eso basta, la rutina no esta de muerte pero si es una chinga, son 3km a trote, 3500 escaladas y la rutina de las pesas, pierna, espalda, brazos, y en esa foto.. es el final, las abdominales.. esas si son del diablo...

Para mi bajar 5 kilos en un mes, es de medalla de oro, porque hace muchos años que no bajaba así, pero soy realista, me faltan muchos kilos por bajar, pero por algo se empieza, tengo 1 mes más para bajar otros 5 y sobre pasar la barrera de los 3 dígitos.. no me desesperaré pero sé que lo lograré..

Por lo pronto el ir a pesarme cada semana, tener una nutriologa tan motivadora y un entrenador salido de una película de terror, es suficiente para no perder el objetivo.. DIOS POR DELANTE Y A PERDER MÁS KILOS QUE SI SE PUEDE!


lunes, noviembre 02, 2015

2 semanas completas

Hoy se cumplen 2 semanas de haber empezado un cambio de rutina, hoy sin temor fui a pesarme, se que el proceso será lento pero seguro, baje 800 gramos, no es mucho pero para mi es suficiente, tuve un fin de semana con fiesta de halloween y otro de visita a un lugar lejos de la civilización, en ambos no me chiflé ni comí cosas groseras, estoy contenta con el gym, aunque me siento hinchada y cansada, cuando salgo de ahi siento que hice algo con mi vida, ahora me queda cumli mas kilos bajados, hice un letrero con los kilos que llevo y los que me faltan por bajar, y lo puse en mi cocina, la neta no es para hacerme jarakiri sino que esto me recuerda lo mucho que me esta costando bajar de peso porque me duele, me encanta ejercitarme pero aaa como se sufre.

Es muy gratificante que tu entrenador y tu nutriologa te digan que vas muy bien y que te notas diferente, pero eso ya lo he vivido muuuuchas veces, lo dificil no es bajar sino mantenerse, 84 kilos es la meta pero solo es el 50% del objetivo, quiero seguir haciendo ejercicio de manera regular, aprender a cuidarme, a no descuidarme, quiero un bebé y sobre todo quiero vivir bien y en paz conmigo.
Ha sido muy doloroso el aprendizaje y aun sigo aprendiendo, mañana salgo de viaje y ahi hay un reto, segur ejercitándome en el hotel y comer adecuadamente, así que a darle y seguir adelante! Y bueno ya terminé un primer renglón de kilos! Me faltan 7!!! Jajaja siempre para abajo nunca para arriba! Y si bajo a 2 cifras antes de diciembre seré una campeona!

lunes, octubre 26, 2015

Un lunes muy agradable!

Hoy fue mi primera cita con la báscula después de una semana de dieta y mucho ejercicio, mi entrenador es mortal, inicie mi rutina en el GYM muy ansiosa, pero motivada, me estan poniendo una chinga, por no decir putiza.. Mientras estaba en la caminadora pensaba que quizás en la prueba de esfuerzo del mes pasado exagere y quice quedar bien porque si estoy sudando mucho! Y mi entrenador le sube y sube más al troe... Después empiezan los aparatos... Tuve tentación de pesarme en los baños pero me aguanté! Llegó la hora de la cita, y pues bueno una semana sin trampas ni engaños, 1 kilo 700 gramos menos! Y 2 kilos de grasa perdidos! Me puse muy feliz! Después de un año de muchas fallas emocionales y físicas lo pude conseguir! Mi mente empezó hacer sumas pensando en el mismo ritmo multiplicado por meses, pero lo principal me di cuenta que lo unico que se necesita es querer!! Y saben que! YO QUIERO!!!

martes, octubre 20, 2015

2015 un año muy duro y aun no termina...

Después de mucho meditar, pensé que lo correcto era regresar al Blog, y explicar lo que ha sido para mi los últimos meses, y que no importa cuantas veces me caiga, siempre tengo ánimos de levantarme, y ayer empecé un nuevo e importante reto, ENCONTRARME estuve perdida durante mucho tiempo, y no es que haya subido de peso cada vez más y más, sino que Dios me puso unas pruebas muy difíciles para que aprendiera que todo lo superficial, los rencores, las envidias, lo que no tiene valor, no es importante.
 A principios de año, lo que parecía ser excelentes noticias se fueron convirtiendo en terror, tuve la invitación de ir al Salvador a un festival de performance, el arte que yo realizo, todo iba bien, pero recibimos la hermosa noticia de que estaba embarazada, obvio las preocupaciones fueron muchísimas, embarazada, con sobrepeso y en centroamericana,.. sin embargo a mi regreso supe de inmediato que algo no estaba bien, fueron semanas de mucho estrés y de mucho dolor, culpa, tristeza y enojo, a finales de marzo perdí el embarazo.

  
Fue muy doloroso emocionalmente, porque para mi familia era muy importante sumar un miembro más, es por demás decirles que me hundí en depresión, sin ganas de nada, y pise fondo, decidí desde enero desnudar mi alma y espíritu en mi trabajo artístico, muy en el fondo sabia que necesitaba exprimir y rebuscar en lo más profundo de mi ser todos los pesares acumulados no sólo en mi sobre peso sino en mi persona, coincidió  terriblemente con el echo de perder una ilusión tan grande, al paso de los meses, realicé otros performance, una especie de catarsis de entendimiento de que soy perecedera, y que no todo esta dicho y echo.

Dios de alguna manera me mando señales de que mi absolutismo era poca cosa, y que mi fortaleza era mi mayor debilidad, decidí hacer  un performance "remedos de un intento fallido" con gran dolor pude mediante el arte el poder soltar un poco lo que fue la perdida de ese embarazo.

Finalmente decidí en verano hacer algo por mi cuerpo, me metí de lleno con nutriologa, en revisión de todo, análisis de cualquier cosa que se necesitase para saber que estaba mal, y que necesitaba hacer, nuevamente fracasé necesitaba BAJAR DE PESO, pero también tenía muchos pensamientos dolosos en mi, hice otro performance (1978-   ) he hice mi testamento durante la sesión de un tatuaje.

Finalmente dirán bueno y esto que tiene que ver, pues para mi mucho, en un acto de locura y sin pensarlo mucho me corte el pelo, 
quería un cambio, pero no lo logré no era un cambio por fuera, lo necesitaba por dentro, urgentemente necesitaba ayuda, pero no lograba enfocarme, entonces Dios me mando otro mensaje, uno muy duro, nuevamente estaba embarazada para Agosto, todo lo pensé todo lo hice, pero lo perdí en mi cumpleaños, fue un golpe para todos, me he llenado de coraje y resentimiento, pero eso de qué me sirve? qué tengo que aprender de esto, sólo sé que no he luchado nada, tengo muchos logros profesionales, increíblemente dios me recompensó de una forma que nunca creí, pero y por dentro? hay que caer cuesta abajo y muy profundo para entender los mensajes de Dios, y a mis 37 años comprendí que voy de paso, y que sino hago algo, seguiré teniendo más fallas, que aciertos, y qué estoy después de dios en las manos de expertos, así que después de 3 semanas de muchos análisis, y revisiones, empecé un nuevo reto, obvio BAJAR DE PESO, con muchos días de ejercicios, buena música, pensamientos positivos, y mucha fe en que Dios me mandará esa ilusión que tanto anhelo y que tanto desea mi familia, pero para ello estaré de la mejor forma, y en el mejor de los momentos, sino llega, estaré feliz de este reto, en este momento peso 105 kilos, y tengo 25 por bajar, apenas empecé ayer! jajaja pero para mi es como si hubiera sido un mes! Iré gustosa al gimnasio, estaré feliz de preparar mis alimentos, y sobre todo me perdonaré porque lo necesito más que nada, perdonar y renacer, así que no me pierdan de vista, porque sigo aquí viva!!