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De nuevo por aquí, 10 menos, sino no regresaba!

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(foto del junio de 2016) Estoy de regreso!!!! en Enero tuve buenas y malas noticias, primero cambie de puesto, eso fue bueno, me siento muy contenta en mi nueva área de trabajo, sigo con mis proyectos, mis clases y pude hacer un viaje que tenia mucho tiempo esperándolo, todo ha marchado bien en lo profesional y en lo laboral, pero tristemente otra vez mi salud se vio comprometida, este año cumplo 39, y de verdad no encuentro como completar esta misión, este año se cumplen 10 años de este espacio, y no quería regresar sin un triunfo significativo, pues bueno aquí estoy! con 10 kilos menos desde la última vez que escribí en este espacio!
He regresado haciendo dieta, cuidándome, volví a correr y volví a creer en mi, es un carrusel interminable en mi vida, pero todos los que pasamos por eso sabemos que es de por vida. Ahora que estoy por casi cumplir 40, me veo y pienso, cuanto tiempo perdido, quiero ser hermosa, y quiero brillar, y de pronto me digo, ya lo soy! ya brillo! me tengo que atr…

DECLARADA HIPERTENSA

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He pasado por muchas cosas en los últimos dos años, he tenido muchos cambios físicamente, mentalmente y espiritualmente, realmente me queda claro que Dios tiene siempre un plan para nosotros, que a veces no es lo que más quisieramos.
Desde el año pasado que pensé en quedar embarazada decidí cuidarme y checarme, porque cada día uno no se hace más joven, y después de 2 abortos decidí poner cartas en el asunto, y empece a correr, a comer mejor, hacer ejercicio, a buscarme y por fin me encontré.
Durante las carreras siempre he sido responsable cuidando mi corazón, el peso, teniendo equipo que evalúe mi situación médica, pues además de quererme mucho, tengo una familia que me necesita, bueno, después de dos eventos de aceleré a media noche, empece desde enero a buscar que me pasaba. Yo lo sabia desde mi interior, pero es muy difícil aceptar que se esta más vieja, y que la herencia familiar llega tarde que temprano.
El viernes en la noche, el cardiologo de la familia, me explico que hay muchas…

NO ES UNA META, SINO MUCHAS

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A fin de año, tuve la loca idea de combinar el ejercicio del gimnasio con trotar en alguna carrera, de pronto me encontré con algunos amigos que iban a carreras y me gustó, mi hermano me invitó a acompañarlo en un maratón, claro como alguna vez lo escribí sólo hice la última parte jamás hubiera podido hacerlo todo..
Pero resulta que el ambiente me encantó, las porras de la gente que ni te conoce, pero te da animo, la emoción de llegar a una meta, y sentir el esfuerzo no sólo en el cuerpo sino en la mente, toda la experiencia fue maravillosa, y me sentí feliz.

 Así que el 31 de Diciembre decidí correr 5 km, y que creen? me encantó! me emocioné mucho al ver a mi hija verme entre los corredores, y casi al llegar a la meta tomar mi mano y cruzar, muy emocionada me dijo GANASTE! claro fui como la número 326 jajajajaja pero sus ojos fue el motivo principal para moverme, y entonces decidí entrenar para correr, hace muchos años que lo empezaba hacer pero no bien, no estaba asesorada, ni ten…

Despidiendome de los 100 kilos!

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GRANDES COSAS HAN PASADO EN ESTE ULTIMO MES... DESPUÉS DE AÑOS DE PESAR MAS DE 100 KILOS HE LOGRADO BAJAR LA MENDIGA CIFRA... LA CLAVE.. EL EJERCICIO... VOY MUY LENTO PERO CON MUCHAS GANAS DE SALIR ADELANTE..
TUVE LA VOLUNTAD DE CORRER 11 KILÓMETROS E LOS 42 DEL MARATÓN DE POWERADE COMO LE HICE AUN NO ME LA CREO.. PERO ESTOY SEGURA QUE LO VOLVERÉ HACER.
OBVIAMENTE LAS FECHAS SON DIFÍCILES PERO NO IMPOSIBLES SIGO CORRIENDO, DÍAS SEGUIDOS DÍAS NO, DEPENDE DE LAS PACHANGAS, PERO NO COMO DE MÁS. 

SI ME PASO Y COMO DE MAS DE LA CUENTA, AL DÍA SIGUIENTE NO ME VALE, SINO QUE CUIDO NO PASARME, NO SEGUIRLA REGANDO SINO PONERME LAS PILAS! DE LLENO!
PARA ESTAS FECHAS LO ÚNICO QUE QUIERO ES ESTAR EN PAZ CONMIGO, SANAR MI ESPÍRITU Y PERDONARME POR LOS ABORTOS QUE TUVE, PORQUE ESO ES LO MAS DIFÍCIL PERDONARSE..
ASÍ QUE TENGO GRANDES MOTIVACIONES, PRIMERO MI HIJA, QUE NOS VE HACER EJERCICIO, NOS VE CORRER, ME VE SALIR CON MI PERRA Y REGRESAR CON LA LENGUA DE FUERA, ME DICE MAMA YA NO ESTAS MUY GORD…

17 de Noviembre.. 1 mes.. 5 kilos menos

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Hoy cumplo mi primer mes de que empece nuevamente el reto,  y soy honesta no ha sido nada fácil... más bien ha sido SUPER SENCILLO!, estoy más que motivada, concentrada, sin perder el objetivo, no estoy matándome, tengo una dieta que más bien me enseña a comer, puedo estar los fines de semana o en fiestas de lo más tranquila, porque decido que meterme a la boca.
Esta última semana ha sido muy difícil, perdí a un ser querido que fundo mi familia, y me ha costado el reponer las fuerzas, son muchos los recuerdos, pero muchos y muy sentidos los consejos positivos, y pues los recordaré para seguir adelante con esto. Para mi ha sido toda una experiencia este primer mes, he podido ir al gimnasio muchas más veces de las que quisiera, cuando no voy me siento muy intranquila, me duele el cuerpo y me dan ganas de salir rápido a ejercitarme... es verdad no se rían, hace poco fui a Celaya y fui todos los días al Gym del hotel, cómo le hice? francamente no lo sé, simplemente no lo siento como compro…

2 semanas completas

Hoy se cumplen 2 semanas de haber empezado un cambio de rutina, hoy sin temor fui a pesarme, se que el proceso será lento pero seguro, baje 800 gramos, no es mucho pero para mi es suficiente, tuve un fin de semana con fiesta de halloween y otro de visita a un lugar lejos de la civilización, en ambos no me chiflé ni comí cosas groseras, estoy contenta con el gym, aunque me siento hinchada y cansada, cuando salgo de ahi siento que hice algo con mi vida, ahora me queda cumli mas kilos bajados, hice un letrero con los kilos que llevo y los que me faltan por bajar, y lo puse en mi cocina, la neta no es para hacerme jarakiri sino que esto me recuerda lo mucho que me esta costando bajar de peso porque me duele, me encanta ejercitarme pero aaa como se sufre.

Es muy gratificante que tu entrenador y tu nutriologa te digan que vas muy bien y que te notas diferente, pero eso ya lo he vivido muuuuchas veces, lo dificil no es bajar sino mantenerse, 84 kilos es la meta pero solo es el 50% del objetiv…

Un lunes muy agradable!

Hoy fue mi primera cita con la báscula después de una semana de dieta y mucho ejercicio, mi entrenador es mortal, inicie mi rutina en el GYM muy ansiosa, pero motivada, me estan poniendo una chinga, por no decir putiza.. Mientras estaba en la caminadora pensaba que quizás en la prueba de esfuerzo del mes pasado exagere y quice quedar bien porque si estoy sudando mucho! Y mi entrenador le sube y sube más al troe... Después empiezan los aparatos... Tuve tentación de pesarme en los baños pero me aguanté! Llegó la hora de la cita, y pues bueno una semana sin trampas ni engaños, 1 kilo 700 gramos menos! Y 2 kilos de grasa perdidos! Me puse muy feliz! Después de un año de muchas fallas emocionales y físicas lo pude conseguir! Mi mente empezó hacer sumas pensando en el mismo ritmo multiplicado por meses, pero lo principal me di cuenta que lo unico que se necesita es querer!! Y saben que! YO QUIERO!!!