viernes, febrero 27, 2009

ME ESTOY MURIENDO DE HAMBRE!!!! pero.. ya me quedo mi pantalón de mezclilla!


Llevo 1 día y medio con la nueva dieta que me ha dado mi nutrióloga, dos cenas, dos desayunos, y una comida, ha sido todo un reto, 60 gramos de queso panela, es bien poquititititititito, jajajajaja pero me dije a mi misma, es un reto! Just do it, y bueno he descubierto que sí puedo, estoy tratando de pensar en otras cosas mucho más importantes que en media taza de arroz con una tortilla jajaja. Tengo que poder, no estoy a lechuga y agua, es un excelente menú para mí, y debo quererlo y amarlo.

Le conté a mi mamá del menú y me dijo, OIGAME NO!! QUE SUFRIDO, pero la neta, me voy a demostrar que no es cierto, ayer fui finalmente a comprar la despensa, y dije, esta vez, latas no, ni bolsas de verduras congeladas, a veces uno hace eso por practicidad pero creo que entre más natural mejor.


Resulta que me compre un racimo de brócoli, súper barato, ejotes largos, zanahorias, lechuga, y cuanta verdura me paso por enfrente, y ayer en la noche, me puse a ver de qué manera me sabrían mejor los vegetales, sin necesidad de ser fritos, pues bien, puse una olla con agua a hervir con tantitas hierbas finas de esas que te venden en las especias, y lave el brócoli y lo eche a hervir, antes de que se pusiera aguado, lo saque y lo metí a un recipiente con hielos, para que quedara durito, y supiera mejor, lo mismo hice con los ejotes largos, y luego en una sartén con nada de pam sabor ajo, los eche un minuto, les puse de ese chile que se les pone a las pizzas, que tiene semillitas, y listo, en un minuto tenía todo, honestamente, sabia y se veía bien delicioso.
Todo verde!, sin embargo mi mente dice, ME ESTOY MURIENDO DE HAMBRE!!!!, y en la noche como a las 9 a la hora de la novela, moría por comer, y luego me puse mejor hacer abdominales, me vi y dije, quieres comer y sigues con el kekito rebosante, nel animo chamaca duro en lo que se acaba la novela de Lucero.

Para cuando me acorde, lo del hambre mental había desaparecido, y esta mañana, me encontré un pantalón que odiaba desde hace unos meses, es un pantalón para “normales” como les preguntaban la vez pasada, de esos que aprietan la cintura, y que no son de tallas extras, pues bien, me dije, póntelo, es un hecho que habrá un kekito rebosante en tu cintura, pero pues que tiene, pues magia, lo traigo puesto, y la neta, no me veo nada mals!
Ayer en el súper, me ganó la vanidad y me compre una playerita de esas de chavita jajaja talla 36 pegada al cuerpo, (ya nunca diré puerco) y me lo puse hoy también, lisa del pelo, unos aretitos y nuevamente me siento en línea, de aquí pal real, hace mucho que no me había sentido así, y como me dijo mi compañera de junto WOOOW traes playerita! Yea baby, I feel good!
De 200 en 200 ahí la llevo, que tengan un excelente fin de semana!!!

PD. Quién pregunto, sí soy normal??? jajajaja

miércoles, febrero 25, 2009

Va la revancha


HOY FUI A VER A MI NUTRIOLOGA Y NUEVAMENTE LA BASCULA MARCO 200 KILOGRAMOS MENOS, BUENO NO IMPORTA, SI ME PONGO A PENSAR, LAS EQUIVALENCIAS, ES MI ESCLAVA DE PLATA, QUE PESA ESO, MMM ES UN RYBEYE GRUESOTE, JAJAJAJA, UNAS BOTAS CAT, BUENO TENGO QUE PENSAR POSITIVO NO?
NO IMPORTA COMO HE DICHO MUCHAS VECES EL TIEMPO QUE ME LLEVE, A VECES QUIERO TIRAR LA TOALLA, PERO CREO YO, QUE NO ME DEBO RAJAR, SOY BIEN MACHA Y TODAS ESAS VECES QUE ME RAJE, O QUE ARRUINE TODO, FUE PORQUE LO ABANDONE, CREO YO QUE ESTO VA A TERMINAR EN CUANTO ME CAIGA EL VEINTE QUE DEBE DE TERMINAR, Y LO VOY A PARAR, DEJAR DE FUMAR, DEJAR DE BEBER ALCOHOL HA SIDO UN COCO EN MI, Y LO HE LOGRADO, ENTONCES VAMOS DE GANE, TENGO QUE SEGUIR CON ESTO, MODERARME PENSAR, REFLEXIONAR, Y DEJAR DE DARLE LA IMPORTANCIA A LA COMIDA EN MI VIDA, COMO ANTES.
DEBO DE DEJAR DE PENSAR QUE LA COMIDA ES LO PRIMERO, SINO PENSAR QUE ES LO ULTIMO, PORQUE A VECES UNO ESTA PIENSE Y PIENSE, QUE ME TOCA COMER, A QUE HORA ES LA HORA DE IRME YAAAAA A COMEEEEER TENGO HAMBRE, Y ESO NO ES CIERTO.
CREO YO QUE SOLAMENTE DOS VECES SE ME HA PASADO EL TIEMPO SIN DARME CUENTA DE QUE NO HE IDO A COMER, Y CUANDO LOGRE DEJAR DE PENSAR EN LA COMIDA COMO EL CENTRO DE MI VIDA, LO HABRE LOGRADO, POR LO PRONTO TENGO UN RETO, UNA DIETA OVOLACTOVEGETARIANA, UNA NUEVA, Y DISEÑADA POR MI NUTRIOLOGA, TENGO UNA SEMANA LLENA DE RETO, DE AQUI AL MIERCOLES QUE VIENE TENGO QUE AGUANTAR Y HACER TODO AL PIE DE LA LETRA, Y DEJARME DE EQUIVALENCIAS Y COMPADECIMIENTOS CON MIS TOPPERS MAGICOS QUE LOS LLENO HASTA EL TOPE Y ALGO MÁS, PENSANDO QUE COMERE MUCHO.
HOY YA FUI AL SUPER, COMPRE SOLO LO DE MAÑANA, PORQUE NO MONEY JAJAJAJA PERO YA MAÑANA LLEGAN MIS VALES, Y ENTONCES AHI ME LANZO CORRIENDO A COMPRARLO TODO, APROVECHARÉ QUE TENGO YA EL FIN DE SEMANA ENCIMA PARA DARME MI TIEMPO PARA MEDITAR Y COMER DESPACIO, SIN PRISAS EN CASA Y JUSTO LO QUE ES Y NO DARME PERMISOS.
ESTOY TRANQUILA Y EN PAZ CONMIGO, Y EN MARZO QUE CUMPLO UN AÑO EN TRATAMIENTO PARA BAJAR DE PESO, SERÁ INCREÍBLEMENTE SATISFACTORIO ESTOY SEGURA, QUE PARA EL 25 DE MARZO DEBERÉ BAJAR OTRA CIFRA...YA LO VERAAAAN!!!! JAJAJAJA
QUIERO MI BIKINI!!!!!! Y EN SEMANA SANTA, AUNQUE NO SEA BIKINI, TRAJE DE BAÑO SIN PAREO SERÁ UN HECHO, TAMAULIPECOS ESTEN PREPARADOS JAJAJAJA AHI LES VOY!.....
PD. OLIVER VOY DE TRABAJO... NADA MAS EH JAJAJAJA TE AMO!

lunes, febrero 23, 2009

Flojeritis aguditis

Como que de tanto y tanto uno se cansa a veces no?, vas posponiendo metas, sueños, cosas por hacer por el trabajo, la rutina, la familia, la casa y tantas cosas que le das prioridad que se olvida uno de uno mismo.


Esta semana tengo como meta inscribirme en un buen plan de ejercicios en el gimnasio de la UANL, estoy segura que encontaré algo mucho mejor, que salir con pánico a trotar por las oscuras calles de mi colonia. Pero mientras me decido que puedo hacer?? He tenido una rutina medio rara, con broncas personales, con grandes sorpresas como la del domingo, con proyectos y obstáculos en mi proceso de bajar de peso, quisiera haber terminado ya con el problema de la obesidad, a poco no dices yaaaaaaaaaaaaaaaa quiero terminaaaaaaaaaaaaaaaaaaaar, pero finalmente uno va dejando de echarle ganas, de hacerlo medio bien y de dar prioridades a otras cosas.


El domingo que platique con la banda del Vips jajaja, bueno me di cuenta de lo similares que somos, todo lo que deciamos o hablabamos estabamos de acuerdo, que chistoso? todos sabiamos la respuesta, LA GANAS Y LA VOLUNTAD, sin embargo la conclusión fue la misma, ES PARA TODA LA VIDA, y no importa si te lleva un año, dos o cinco años, si te lleva meses o solo unas cuantas semanas, debes poner todo tu empeño.


El problema es que uno se aburre, empieza a sentirse a gusto consigo mismo, y dice, Ya estoy perfecta! pero no es cierto, si todos nos pusieran una pistola en la cabeza y nos dijeran como en la película de EL CLUB DE LA PELEA, cambia tu vida, decidete ya a bajar de peso, sino vendré en un año y te buscaré y sino has terminado te doy cran.


Claro que estoy exagerando, pero no tenemos una pistola, sino que tenemos la salud de por medio, que la sensación de bienestar no la conocemos por completo y que de verdad se siente maravilloso estar en nuestro peso, todos lo sabemos, porque lo hemos logrado no una vez sino varias veces, entonces cual es la cuestión...


La cuestión es la misma, no tenemos esa fortaleza que se necesita para combatir una adicción tan destructiva como la Obesidad, debemos decidirnos ahora, y al rato, y mañana, y pasado mañana, y ponernos una meta directa, decir YA BASTA, ya he comido suficiente de eso, siempre estará ahi y me estará esperando cuando me controle al comerlo. Una recia! como dice mi papá, así que mañana iré con Liliana, y entraré al confesionario de Big Brother, necesito terminar con este proceso ya, y dejar de hacer tirante la cosa, Si dios quiere, este fin de semana que es maravillosa quincena, me prepararé para completar todos los requisitos del gimnacio, y a partir del Lunes, empieza una nueva aventura.


Por lo pronto, no le haré como todos ya sabemos que harémos, mientras entro al gym me despediré de la flojera, NADA QUE VER, hoy tengo ya lista mi maletita para irme a trotar junto con mis perros en punto de las 6pm.


Feliz Martes!

domingo, febrero 22, 2009

Gran Encuentro,

Hoy fue el gran encuentro, realmente me siento muy emocionada, como siempre mis temores fueron desvanecidos por la gran felicidad de haberlos conocido, doy las gracias a las personas que tuvieron el tiempo para compartirlo conmigo en el VIPS, no cabe duda que el Internet me ha dejado grandes y gratas sorpresas, TRINO, ARELI, KAREN, PEPE, DUBELZA, Muchísimas Gracias.

Todos dimos un gran paso al asistir a esta reunión con el pretexto de mi Blog, los sentimientos de mi parte fueron de un gran compromiso, de mucha emoción y de mucha felicidad, el compartir con ustedes y conocerlos un poquito, más de lo que ustedes ya me conocen porque me leen y son mis ciber-seguidores, mis consejeros y ahora siento que somos amigos, compartimos el mismo mal, estamos en el mismo proceso, vamos muy bien, y ahora nos sentimos lado a lado uno con otro.

Inmediatamente que llegue al restaurante me sentí nerviosa, mi esposo como siempre apoyándome, el primero en llegar fue Trino, quien llevo una impresionante foto de antes, la verdad TE VES FENOMENAL; así poco a poco los fui conociendo, fue muy padre que llegaran y me dieran tantos ánimos, los abrazos, las similitudes, las charlas sobre cada una de sus historias, ver a Areli mucho más delgada que sus fotos, a Karen con sus 7 kilos menos con esfuerzo y sin asesoría!!! Y quien nos leyó algo que pronto compartiré con todos ustedes, a Dubelza que ya nos habíamos topado en el consultorio y que se ve también fenomenal, y a Pepe que llego tarde porque había trotado por la mañana en una carrera a la cual llego en su mejor tiempo, fue un grupo muy alivianado, creo yo, que nos la pasamos súper bien, que nos caímos a todo dar, y que ustedes mismos seguirán en contacto y finalmente hemos extendido el compromiso de vernos en un par de meses para ver como vamos, echarnos porras nuevamente y ver los posibles avances.

No tienen idea lo padre que se siente, inmediatamente me despedí de ustedes y me llene de sentimiento, soy chillona y creo que ya lo he externado, pero fue una emoción linda, llena de júbilo y más aun de saber como cada uno de ustedes me sigue, la forma en que llego a mi Blog y lo importante que es para mi decirles, que soy yo la más agradecida.

Fue una ida al cafecito llena de aprendizaje, y eso que nadie tomo café jajajajaja, el compromiso ahí esta, de todos y sobre todo de mi parte, mañana tengo muchos motivos para amanecer bien y con muchísimas pilas, como todo en esta historia, ha sido llena de sorpresotas, y quien sabe a lo mejor más adelante seamos más y más, y podamos todos echarnos las manos.

Me preguntaban, ¿que esperabas de esta reunión?, la respuesta, poder darles un poquito de lo mucho que han hecho por mi, seguirme en este difícil proceso de bajar de peso, y como todos concluimos este esfuerzo es para toda la vida. Dios nos bendiga a todos, y créanme que como dice un Amiwi “casi no los conozco pero siento que ya los quiero”.
Pd. Pepe y Walter, mañana mismo me inscribo a la carrera del 8 de marzo, Trino vamos juntos? Quién más se apunta.
FELIZ INICIO DE SEMANA :)

jueves, febrero 19, 2009

CONFIRMADO NOS VEMOS EL DOMINGO!

Como pasan los días y no sabemos a donde ir, mejor confirmo de una vez, nos vemos en el vips del centro de Monterrey, este domingo 22 de Febrero en punto de las 3 de la tarde, ahi de seguro tomaremos café a un precio más razonable, podemos platicar cuanto rato queramos y lo mejor, tienen menú dietético, así que nos apuntamos de una buena vez!!
tendré etiquetas blancas para poner nuestros nombres, y haber que me cuelgo para que sepan on toy y donde me senté, por lo demás estoy recontra concentrada con esta dieta, y siguiendo todos sus comentarios que me tienen como remolino :)
anexo croquis!
NO ME DEJEN PLANTADA EH!!!
PD. Cada quien paga su cuenta eh!

martes, febrero 17, 2009

MENSAJE URGENTE A LA COMUNIDAD

ME LLEVA LA QUE ME TRAJO JAJAJAJAJAJA
AMIGOS, EL DOMINGO 22 DE FEBRERO ESTA CERRADO EL CONDENADO CAFE DEL FEELGRAW,!!!!!! SOY UNA NACA QUE NUNCA SALE Y SE LE VA EL AVION.... PERDOOOOOON

ACEPTO SUGERENCIAS, MISMA HORA, MISMO DIA POR EL MISMO BARRIO, ALGO CENTRICO NO SE ME OCURRE MAS DONDE PODEMOS COTORRIAR A GUSTO!!!! ASESORIA NOW PLEASE

DOMINGO 22 DE FEBRERO 3PM, PERO EN DONDE NOS VEMOS CHAMACOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!
SUGIERAN!

y como comentario final...
baje DOSCIENTOS KILOGRAMOS así se lee más cañon no?? jajaj bueno, de poquito en poquito ahi la llevo, sin subir para mi es excelente!
me despido porque muero de gripa, y quiero seguir durmiendo
por favor escriban!!

lunes, febrero 16, 2009

FIN DE SEMANA CONTRARIADO

Este fin de semana, no tuve ni un ratito de descanso, fue muuuuuy agotador, y por más que lo niegue tentador. Desde el viernes estuve ocupada, no pude ver a mi nutriologa, y cada vez que me pasa esto entro en pánico, porque eso de dejar de ir a la cita de la libertad condicional, hace que uno diga mmmmmmmmmmmmmmm al cabo voy hasta el lunes, ooo ya no puedo seguir la misma dieta porque ya pasó una semana.
No cabe duda que nosotros los que estamos en el proceso de bajar de peso estamos muy dispuestos a tener nuestros Bonnus de vez en cuando, afortunadamente algo me pasó. El viernes salí a una reunión con amigos, y había botanita, lonchecitos, panecillos, de todo, y yo no había cenado, tenía la tripa que me rugía, muy amablemente fui calmando mis sentimientos de hambruna y disfrutando de mis amigos, vi lo que había de comer, y dije ok, no vi a Liliana, pero eso no me hará tragar como marrano, decidí servirme lo menos pecaminoso posible, picar unas carnes frías, quesos, probar los sandwichillos y basta, no cerveza, no grasas, no pasteles, ni cacahuates ni frituras grasientas.
Pasé la prueba, creo yo que aunque no seguí con el bit de la semana de la dieta, pude controlarme muy bien, el sábado después de trabajar mi esposo me invitó a comer, a donde creen!!! a la comida china, UPSSSSSSSSSSSSSSSS, pues bien, pasé un rato agradable, nada de frito, nada empanizado, y no por ser buffete me atasque, al contrario, sólo me serví una vez. PARA MI ESO HA SIDO EL MEJOR TRIUNFO DE ESTE FIN DE SEMANA.

El mismo sábado en la noche, mis hermanos y yo hicimos carne asada en casa de mi mamá, saldo, sólo me serví una vez, no comí ni tostadas, ni salchichas, ni quesos derretidos, solo una porción de carne, cebolla, salsa y tantito aguacate, y fin, no me volví a servir nunca más. Evidentemente había postres, galletas, paletas, nieve, pasteles y tanta cosa que lo único que hice porque sino me iba a llenar de granos otra vez, fue con un tenedor probar uno de los pasteles con menos merengue que había y yasta! se me acabo la tentación. Ni estaba tan bueno como se veía jajajajajaja


Evidentemente esto no es portarse nada bien, lo admito, pero fue un fin de semana diferente para mi, lleno de cosas que hacer, el domingo salí con mi hermano por la mañana, cosa que me hizo muy feliz, teniamos pendientes que hacer y mi hermano me iba asesorar para una compra, y la verdad no pasó a mayores, si desayunamos en la calle, pero hasta me sorprendí, me sentía llena antes de desayunar, que raro no? es como si mi panza y mi mente se fueran compenetrando, me sentía llena por lo cenado en la noche, y por la mañana me sentí muy bien y sin ganas de comer, pero si conviví con mi brother, fui hasta un bautizo por el medio día, con familiares de mi cuñada, y había servicio de una hora de antojitos mexicanos y no pasó a mayores. En otro tiempo me hubiera servido de todo, y como 4 veces seguidas.
Finalmente no me siento mal, porque me veo diferente, no creo que me afecte mucho lo de este fin, de momento ahora tengo un gran plato de papaya esperandome para que desayune, anoche ya ni cene, y preferí tomar muuuucha agua durante todo el resto de la tarde, hoy sabré si mi esfuerzo de contención no fue en balde, y sabré también si lo que hice dentro de mi conciencia de chovi fue correcto, hoy veré por fin a Liliana y sabré como me fue, por lo demás que maravilloso es tener el control de ti sin necesidad de sentirse endemoniadamente culpable, esa sensación dios quiera jamás la vuelva a padecer.
FELIZ SEMANA
pd. Faltan 6 días para vernos!

viernes, febrero 13, 2009

Con el día del amor llegan las tentaciones!

Con el día del amor llegan las pinches tentaciones, hoy empiezan los festejos del Amor y la Amistad, hoy tengo evento en la Facultad, y desde que empezó el día he recibido, una paleta de manzana cubierta con chocolate chicloso, unos pastelitos de forma de corazón, un chocolate, una rosa de chocolate, y apenas llevo 1 hora de que llegue a mi oficina… mal augurio, por lo pronto tengo una canastita aquí con cosas que compre deliciosas que no me pienso comer pero que si pienso regalar, a mi me chocan estos días de mercadotecnia pero me tomaron en la semana de la hormona, así que ando de ñoña con cosas rosas y cursilindas, y las iré juntando para que se vea bonito mi escritorio.

Posteriormente tendré que regalarlas, darlas por las calles, a mis amigos, conocidos, y a gente que si quiera pecar un poquito en estos días de festejo, por lo pronto creo yo que aguantaré este día en la escuela, estas tentaciones precisamente hoy no las quiero, no sé si porque tengo gripa y ando como que grinch, o porque he superado un equis pastel o un equis chocolate, al menos mi compañera de junto, me regalo unos corazones de panecitos y me dijo, para cuando puedas comerlos o regalarlos, eso está bien, como me ve todos los días junto a su escritorio comiendo cosas de mis toppers al menos me apoya siempre.
Lo que si aceptaría son un buen ramo de flores, o un monito de peluche para el carro o cualquier chunche que no se coma pero que sea ñoña, jajajajaja digo para de perdis tener algo por el momento de cursilería, yo sí pensé en mi marido y le compre algo súper goloso y engordador pero chiquito, sólo un detalle para pasar el momento de amor y amistad que nos invade por las calles.
El año pasado me acuerdo que me comí todo lo que me dieron, el mismo día y en el mismo rato, que mals verdad…. Me acuerdo mucho de una amiga de mi mamá que comía chocolates, pero ella compraba uno, uno solo, y lo traía en la bolsa del mandil, y durante toooodo el día mientras hacía limpieza lo iba comiendo, le duraba horas, y yo pensaba esta señora ES UNA CODA.

Ahora entiendo perfecto, ella que siempre ha sido súper delgada, en verdad disfrutaba comer chocolates, pero los saboreaba y los disfrutaba durante mucho rato, de poquito, y es la diferencia con nosotros los adictos, somos fans de una comida, por ejemplo en mi la comida china, y no es de servirse un plato y degustarlo, sino comer todo lo que se pueda de lo mismo…

Quién está mejor no lo sé, pero lo que sí puedo decirles es que el año pasado me devore todo lo que me dieron de golosinas en una sentada, y ni me acuerdo a que sabia o de quien venía, que mal… ahora que voy llenando mi canastita con regalitos pecaminosos, si estuviera fuera de este proceso comería uno solo, y lo disfrutaría, pero la pregunta sería, ¿me controlaría?

Chacachachan!!! Suena la música de misterio, como no puedo contestar esta pregunta porque sigo en el barco del proceso anti-adicción a la comida, sólo les puedo decir, que el día del amor y la amistad es del DIABLO!!! Y que las tentaciones son exageradamente tentadoras, y lo único que puedo decir es, GRACIAS POR SUS BUENOS DESEOS, PERO NO ME REGALEN GOLOSINAS POR FAVOR, recibo abrazos, tarjetas, regalitos, muñequitos o flores, FLORES OLIVER, FLORES!!


Y para todos los que disfrutan amablemente de la mercadotecnia, les deseo que tenga un hermoso fin de semana cursilindo lleno de amor y amistad, que tengan el pretexto para ser mas amorosos que otros días y que llenemos de buena vibra este mundo y este país que cada día se pone más denso!
LOS QUIERO!
PD. FALTAN 8 DIAS PARA VERNOS

miércoles, febrero 11, 2009

NERVIOS Y EMOCIONES EN MEDIO DE LA DIETA


LA CITA: es en fellgr@w, está en Dr. José M. Coss No. 1027 Sur Barrio Antiguo, Monterrey, N. L. este próximo domingo 22 de Febrero a las 15:00horas. PD. Cada quien paga su café eh jajajajajaja! chequn el lugar www.feelgrow.com/

Con respecto a la próxima cita, he tenido muchas emociones, por una parte me siento feliz de saber que nos conoceremos, que al fin podré contarles de viva voz que estoy cada día luchando contra esta adicción, saber de ustedes, conocernos, platicar y conocer sus historias.

Sentir apoyo, será padre no? Pero por otro lado, tristemente las hormonas me atacan, y me pregunto se llevarán una buena impresión? Les pareceré agradable, les caeré bien?? Jajajaja Una amiga que creo que ya no es tan mi amiga, me dijo, Wey y si esperan verte súper flaca, chasco que se van a llevar…! Y yo! Qué!!!! Me dijo nombre no te apures, llévate tu súper faja moldeadora para que pases la tarde apretujada y más flaquita…

Esa idea me estuvo rondando por la cabeza, y dije, que mala amiga, me dio más inseguridad que seguridad en mi, así que bueno, iré bañada y perjumada pero eso será todo! pero y la faja? Para qué!!!!!! Que más pueden pensar de mi si ya he dicho todo, jajajajajajaja Además siento por ustedes un gran afecto, porque hacen que me sea más llevadero este proceso, me dan consejos, me regañan, me aplauden, los conozco por el cyber mundo, y van conmigo de la mano, realmente quien sabe que hubiera sido de mi sin este maravilloso espacio.

Por lo pronto y me pasa esta maldita semana de las hormonas mensuales, estoy segura que me sentiré mejor, estaré al 100 emocionalmente, porque ahora resulta que QUIERO COSAS DEL DIA DEL AMOR Y LA AMISTAD!! Les digo ando súper súper ñoña! Que con cualquier cosa ando a flor de piel y más con comentarios como de la “amiguita” que me dice que me verán chovi!
Pues de eso se trata, de que me conozcan y sentir sus manos y sus abrazos!! Cargarme de pila! Y cargar su batería! Pero bueno… les cuento pues, que me merezco no una estrellita sino 4 porqué llevo cuatro días de excelente dieta, de absoluto control mental, y aunque es “pan con lo mismo” (Liliana me entiende) me siento contenta, disfrutando de mis alimentos y limpiando mi organismo.

Como muuuuuucha papaya, la verdad esta es de las frutas que menos me gustan, huele a patas de señor!!! Pero después de tanto tiempo alejada de ciertas frutas, me sabe a gloria, además nunca la había comido con limón, y la neta sabe muuuuuy bien, además de que llevo 4 días sin comer carne roja, RECORD EN MI, por ser carnívora regiomontana, mi estomago ha dado gracias, a pesar de la inflamación mensual, creo que ahora si di el paso, me siento más delgada, es neta eh! Y hasta pechocha me siento, hoy no tengo clases en todo el día pero tengo varias citas de trabajo, y a parte una exposición en la noche, así que me vine muy pegadita y con el pelo planchado!
Yo misma me digo ARRRROOOOOZZZZZ!!!!

FALTAN 11 DÍAS PARA VERNOS
pd. W gracias por tus palabras

lunes, febrero 09, 2009

que emoción!

Nuevamente estoy feliz, por la respuesta de todos ustedes, de nuevo no me la esperaba.... que desconfiada verdad! jajaja... de verdad que emoción, finalmente todo ser humano necesita del apoyo de los demás, y otra vez no me dejan caer, aquí estoy muy feliz comunicandoles que por supuesto nos vemos en fellgr@w, está en Dr. José M. Coss No. 1027 Sur Barrio Antiguo, Monterrey, N. L.. y la cita será para el próximo domingo 22 de Febrero a las 15:00horas. PD. cada quien paga su café eh jajajajajaja!


Por lo pronto les cuento que el sábado fui con mi nutriologa, baje 800 gramos de grasa, muy buenos, pero el peso sigue dando guerra, así que me puse las pilas, dije no me voy a deprimir, ya basta, tengo que meterle una recia a este proceso! QUIERO MI BIKINI!! siempre dicen los últimos kilos son los más difíciles, pero... van a ver que no!!!!! Este fin de semana me la pase haciendo todo como siempre, exactititito, esperando que durante la semana siga yo con los mismos anímos de seguir esta dieta de desintoxicación que me pusieron, la cual veré con cariño y con afecto y ya no más como un tropiezo o peldaño gigante, tenemos que ponernos las pilas y tener el humor para aceptar que estamos a dieta! y creo que yo no debo de quitarme eso de la mente.

En general me siento tranquila, ya no quiero volver a escribir post de chiiiiin no bajo, chiiin baje poquito, chiiin ya quiero dejar esta madre, chiiin quiero comer bufette de comida china, ni nada, hoy lunes es el día perfecto para olvidar todo eso, y decir hoy empieza una nueva etapa en el proceso, así que me imagino que logré subir una inmensa colina durante todo el año pasado, y que ahora veo todo desde arriba y que necesito caminar la empinada, que será más facíl pero no menos cansado.
Aun no tengo idea que pasará cuando nos veamos en el café tengo nervios y emoción, pero espero que en lo general, tengamos una charla amena sobre el tema en cuestión, que nos estrechemos las manos y digamos cuenta conmigo, estamos avanzando, o simplemente hola que tal soy perengano, y ya! simplemente vernos, platicar, pasar un rato agradable y compartir nuestras historias, que nos sirva de pila para salir adelante, y quiero aclararles que no va ir prensa, porque la que se expuso en esto soy yo no ustedes, y este encuentro será íntimo, siempre cuidaré de los intereses de cada uno de ustedes, y cuando publico algo es con el consentimiento de ustedes y sin sus datos.
Ese día espero que me ayuden a llevar la charla porque aunque soy maestra, no tengo idea de como empezar, o de que hablar, no quiero ser la protagonista, quiero que podamos ser un grupo que nos apoyemos ese día, y quién sabe quizás podamos vernos y tratarnos mas cercanamente, y ayudarnos entre todos, porque les confiezo algo, leerlos y saber de ustedes, se siente INCREIBLE!!
feliz lunes!

jueves, febrero 05, 2009

Nuevo Reto

Todos estos días he escrito cosas que no son muy entusiastas, y la verdad creo que estoy perdiendo el rumbo, y honestamente no quiero. Desde hace unos meses para acá había estado tentada a lanzar una convocatoria en este blog, pero no me sentía segura ni con ánimos ni ganas. He estado desde mi silla escribiendo cada semana mis vivencias con la comida, me he abierto ante este medio contando toda clase de peripecias en las cuales uno está inmerso cuando se quiere bajar de peso.Y aunque recibo a diario sus comentarios, sigo estando sola, yo aquí tras mi computadora y ustedes leyéndome de donde puedan, y con ganas de seguir teniendo un intercambio con ustedes abrí el otro blog para que ustedes mismos contaran su historia contra la obesidad, y entre todos crear un sitio de apoyo.


Durante estos casi 8 meses en que este sitio fue abierto, he conocido personalmente a 4 personas que me leen y me siguen, tengo contacto telefónico con otras 7 más, y vía correo con mucha gente, de muchas partes, pero sigo pensando que no es suficiente.
Así que ayer, tome la decisión, junto con un cyber amigo Trino, -él también está en proceso – de invitarlos abiertamente a que nos veamos en un café, dónde nos conozcamos, contemos como vamos, no busco absolutamente nada solo ayudar, contar nuestra historia, hacer latente el compromiso, y entre todos apoyarnos, hacer nuevos amigos y seguir en este proceso de bajar de peso.
Yo estoy segura que existen muchos lugares a donde uno pueda ir a buscar terapia y hablar sobre la obesidad y sobre la adicción a la comida, pero ustedes ya me han leído, saben mi historia, me conocen en cierto cybersentido, entonces creo que es tiempo de que rompamos barreras y saquemos lo mejor de nosotros.
No busco que haya terapia semanales, ni nada, sino que nos acerquemos, haber que pasa, yo me siento profundamente agradecida con la vida de saber de todos ustedes, de sentirme de la mano en esto, de saber que Juany lleva 3 kilos y cacho bajados, que Luisa en España está por casarse, que Juancho podrá escalar muy pronto esta montaña que tanto quiere subir, y que Pepe pronto correrá su maratón, y que Trino esta a 7 kilos de su meta, y de tanta pero tanta gente que va, que puede, o que al menos están por tomar la decisión de bajar de peso.
Sin temor a juzgar ni a ser juzgados, los invito a que nos veamos y compartamos una hora de nuestro tiempo, y que nos conozcamos, que platiquemos sobre la enfermedad, y quien sabe a lo mejor nos ayuda a reafirmar nuestra lucha contra la obesidad y nos reafirma la búsqueda por la salud.
¿Como ven, se animan a salir del escondite y a conocernos? Existe un jardín en un restaurante-bar que se llama fellgr@w, está en Dr. José M. Coss No. 1027 Sur Barrio Antiguo, Monterrey, N. L.. y la cita será para el próximo domingo 22 de Febrero a las 15:00horas. Tienen tiempo para pensarle, y honestamente yo también. Un abrazo

martes, febrero 03, 2009

MENTE Y PANZA v.s. Gula

De nueva cuenta, perdí la batalla con la báscula, la grasa no cede, y el peso sigue oscilando, bajo y no bajo, subo y no subo, ahora baje, pero no fue lo esperado :( y trato de seguir al pie de la letra lo que me indica mi nutrióloga, el sábado me dio a entender que todo está en el control del hambre, y yo diría que todo está en el control de Doña Gula, porque sí ya me está dando hueva cocinar y cocinar, es porque también quiero comer y comer y comer de lo que me es permitido en grandes cantidades, no es irónico?
Si me dices un plato de ensalada con lechuga, pimientos, cebolla, nopales, tomate y atún a que llenes, te diría prepáramelo tú y con gusto me lo como, pero sí tengo en el refrigerador t-bones o sirloin y puedo asarlos, y tener cebolla, morrones, tomate, chiles, pimientos, ejotes, champiñones y calabazas como guiso, te diré sí señor! yo los prepraro, ¿onde nos servimos? Le entro con más ganas aunque requiera esfuerzo, entonces donde está el espíritu de la dieta, creo que me sirvió mucho este fin de semana, para darme cuenta que la oficina es una tentación, que a veces los tiempos muertos son mejores para mí que estar trabajando y viendo comida por todos lados, eso me da hambre aunque no la tenga.



No es que me la pase pecando todo el sagrado día, eso sería de mi parte muy estúpido, hacerme tonta, yendo y gastando mi dinero cada semana, el problema está en las cantidades, en la ansiedad, y en el che pensamiento de que siempre tengo hambre. Si controlo el pensamiento de que no tengo hambre y me como cualquier cosa que sea sencilla, y que no requiera mayor esfuerzo, y que tenga menor peso calórico, me ira mejor, aclaro no pienso dejar de comer, sino todo lo contrario tengo que ponerme las pilas, hacerle ojitos al pescado, y que la carne sea de vez en cuando, pero uno se sienta a comer, y ES COMER! Sustituir todo lo que se pueda con lo permitido, y creo que ya debo superar ese punto, el próximo mes cumpliré un año con mi proceso, y la verdad creo que las batallas me han derrotado.


Este fin de semana tuve mucho tiempo para mi, resulta que el sábado se descompuso nuestro auto, nada raro… así que nos quedamos enclaustrados durante todo el fin de semana, me la pase pintando, mi esposo trabajando en su compu, y tuve tanto tiempo para hacer de comer que lo disfrute, ahora sí. No pudimos salir ni nada, porque tenía que pintar y hacer cosas, pero el hambre no estuvo presente, que raro no? En cambio hoy en la oficina, hay cumpleaños del jefe, y hay tacos al vapor de los cuales yo misma coopere, que rollo! Y ni uno probaré, ya desayune lo que me tocaba, pero obvio veo y huelo, y mi panza dice, HAMBRE!!! MENTIRA!!!! ya desayune no¿? entonces.....


Esta semana que es de 4 días espero llevar la fiesta en paz con la mente y el estómago, debo percatarme de cuando es hambre y de cuando es el espíritu de la Gula que se posee de mi panza, y que debo agradecer que lo que como, yo lo cocine, yo lo pague y que puedo comerlo, a veces damos por hecho que eso lo haremos siempre, pero eso nadie lo tiene seguro, así que si una lechuga con atún me tengo que comer porque no hay otra cosa, o porque me dió flojera cocinar, me la comeré con gusto! Feliz semana corta!