MENTE Y PANZA v.s. Gula

De nueva cuenta, perdí la batalla con la báscula, la grasa no cede, y el peso sigue oscilando, bajo y no bajo, subo y no subo, ahora baje, pero no fue lo esperado :( y trato de seguir al pie de la letra lo que me indica mi nutrióloga, el sábado me dio a entender que todo está en el control del hambre, y yo diría que todo está en el control de Doña Gula, porque sí ya me está dando hueva cocinar y cocinar, es porque también quiero comer y comer y comer de lo que me es permitido en grandes cantidades, no es irónico?
Si me dices un plato de ensalada con lechuga, pimientos, cebolla, nopales, tomate y atún a que llenes, te diría prepáramelo tú y con gusto me lo como, pero sí tengo en el refrigerador t-bones o sirloin y puedo asarlos, y tener cebolla, morrones, tomate, chiles, pimientos, ejotes, champiñones y calabazas como guiso, te diré sí señor! yo los prepraro, ¿onde nos servimos? Le entro con más ganas aunque requiera esfuerzo, entonces donde está el espíritu de la dieta, creo que me sirvió mucho este fin de semana, para darme cuenta que la oficina es una tentación, que a veces los tiempos muertos son mejores para mí que estar trabajando y viendo comida por todos lados, eso me da hambre aunque no la tenga.

No es que me la pase pecando todo el sagrado día, eso sería de mi parte muy estúpido, hacerme tonta, yendo y gastando mi dinero cada semana, el problema está en las cantidades, en la ansiedad, y en el che pensamiento de que siempre tengo hambre. Si controlo el pensamiento de que no tengo hambre y me como cualquier cosa que sea sencilla, y que no requiera mayor esfuerzo, y que tenga menor peso calórico, me ira mejor, aclaro no pienso dejar de comer, sino todo lo contrario tengo que ponerme las pilas, hacerle ojitos al pescado, y que la carne sea de vez en cuando, pero uno se sienta a comer, y ES COMER! Sustituir todo lo que se pueda con lo permitido, y creo que ya debo superar ese punto, el próximo mes cumpliré un año con mi proceso, y la verdad creo que las batallas me han derrotado.

Este fin de semana tuve mucho tiempo para mi, resulta que el sábado se descompuso nuestro auto, nada raro… así que nos quedamos enclaustrados durante todo el fin de semana, me la pase pintando, mi esposo trabajando en su compu, y tuve tanto tiempo para hacer de comer que lo disfrute, ahora sí. No pudimos salir ni nada, porque tenía que pintar y hacer cosas, pero el hambre no estuvo presente, que raro no? En cambio hoy en la oficina, hay cumpleaños del jefe, y hay tacos al vapor de los cuales yo misma coopere, que rollo! Y ni uno probaré, ya desayune lo que me tocaba, pero obvio veo y huelo, y mi panza dice, HAMBRE!!! MENTIRA!!!! ya desayune no¿? entonces.....

Esta semana que es de 4 días espero llevar la fiesta en paz con la mente y el estómago, debo percatarme de cuando es hambre y de cuando es el espíritu de la Gula que se posee de mi panza, y que debo agradecer que lo que como, yo lo cocine, yo lo pague y que puedo comerlo, a veces damos por hecho que eso lo haremos siempre, pero eso nadie lo tiene seguro, así que si una lechuga con atún me tengo que comer porque no hay otra cosa, o porque me dió flojera cocinar, me la comeré con gusto! Feliz semana corta!