Baje 500 gramos, medio kilo!

Bueno, finalmente tuve mi encuentro con la báscula, y baje 500 gramos, no esta mal, esta rebien para mi, sin embargo, llegue a un punto en el cual quiero seguir, pero me siento sumamente agobiada, enojada, desesperada, harta, deprimida, triste, aburrida, cansada, molesta, y así le puedo seguir, digamos que, tanta dieta de lo mismo, me estresa, tanta restricción me harta, pero estoy en un punto que si lo suelto volveré a subir los kilos que baje, y la neta QUE HUEVA!!!!! Estoy justo en el momento clave de todas las dietas y todas las veces anteriores en las que he dejado, abandonado y vuelto a subir los kilos que perdí, entonces, ya no quiero tener una lista, ya no quiero estresarme porque no alcance a cocinar para el día siguiente, oh sentirme mal porque llega la hora de la comida y no pude ir a calentar mi comida, y no puedo comprar cualquier cosa porque no esta en la dieta, me siento enjaulada, y en prisión, y he abierto mi corazón una vez con mi nutriologa, y encontré mucha tranquilidad en sus palabras.
Todo esta en el control mental, puedo probar pero no atascarme, puedo comer poco pero saludable, puedo pecar de vez en cuando pero no dejarme caer como marrano, jajaja puedo seguir haciendo ejercicio, comiendo sanamente durante la semana y el fin de semana pecar pero con exagerada moderación, seguir yendo a mis pesajes, y estar bajo vigilancia, todos los flacos hacen eso! y no suben, porque se cuidan, son conscientes de lo que comen, y de lo que no. Entonces porque no he de poner a prueba todo lo aprehendido durante toda mi vida, y ponerlo en práctica, controlar la mente para controlar la panza, dios sabe que lo que más deseo en el mundo es estar fuera de esto de la dieta, dejar de tener esa preocupación y decir aaa voy a cumplir años, bueno puedo comer lo de adentro del plato en un buen restaurante sin sentir remordimiento, es decir, no comer todo lo que ponen en la mesa, totopos, guacamole, botanita etc. sino solamente el platillo y decir gracias ! por mis 31 años!!! una rebana pequeña de pastel y listo. O poder ir a cenar con mi esposo y decir, si puedo cenar 2 taquitos, no 10 para llenar, sino realmente degustar la comida, y sentirme satisfecha con ella.

He comprendido que no tengo presión, he comprendido que llevo ganado no muchos kilos, sino el no haber abandonado el proceso, llevo ganado no haber subido todo lo que baje, llevo ganado una confianza enorme en mi, que amo pintarme las uñas, plancharme el pelo, y mil cosas más, entonces si no llevo prisa, y no tengo estres, estoy segura que nada me presionará y podrá fluir la perdida de kilos, además el gym esta bien chido, me encanta, hay salsa aerobics Areli!!! y la neta esta padre, no sé si pueda ir todos los días, porque a veces tengo compromisos de trabajo pero al menos 5 de los 7 días de la semana podré ir, si salgo a las 5:30 o 6:00pm llego en menos de 5 minutos al gimnasio de los tigres, porque estamos en el mismo lugar!! y llego y hago 20 minutos de calentamiento en la caminadora, luego la clase, y luego tantito cardio y repeticiones, ahí hay sauna y regaderas, entonces salgo para las 7:30 máximo 8:00pm pero con muchas ganas de llegar a la casa, no sé, si sigo con esta motivación creo que lo lograré, estoy cuidando mi espalda, cuidando las cantidades, y estaré vigilada, cada semana o cada 15 días iré a pesarme, y sabré si todo esta en mi mente.

Sin necesidad de seguir un menú solo siguiendo y contando calorías lo voy a lograr, así dejaré de sentir este yugo, ya no quiero sentirme en libertad condicional, ni engañarme ni engañar a nadie, debo estar totalmente consciente de lo que me llevo a la boca es porque realmente lo deseo y no porque muero de ansiedad. Así que he dicho no al bufette al que pensaba ir con mi familia el día de mi cumpleaños, es como ilógico no??? pedir de regalo cenar en el peor lugar del mundo para alguien que se quiere controlar comiendo solamente por calorías, como que no??? si puedo negarme ante las tentaciones del chamuco en mi cumpleaños, podré controlarme en cualquier evento o por cualquier motivo no? Entonces si lo que realmente quiero es convivir y no sentirme solita porque mi marido me abandona, para que quiero llenarme la panza de alimento, si lo que quiero es cotorrear, recibir afecto y ya... bueno en realidad espero que me regalen algo jajajajajaja, entonces llamé a mi mamá y le dije, prefiero hacer o ir a cenar carne asada, pedir un plato individual de carne asada y listo, parele de contar, bueno bonito y barato, además así también cuido la panza y el dinero de mi familia no??.. Tamos viendo como esta la bronca de la tragadera y quería ir a donde hubiera más tragadera pos cuando Celestina!!!!
Ahora debo de pensar, que todo es delicioso, que en pocas cantidades, y que haciendo balanceada la combinación de calorías y de frutas y verduras, lo lograré, pero realmente todo, todo esta en mi, si siento que me han soltado el freno, la cabra saldrá como loca a tragar como cerdo, si siento que estoy suelta de la correa pero con una nube que me vigila podré controlarme no?; debo luchar con mi cabeza de chovi, luchar y aprender, aprender y luchar, saber cuando es hambre y cuando es desenfreno, pensar cuando es suficiente y cuando es demasiado, ponerlo todo en un hermoso plato y verlo antes de tragarlo, y si estoy en medio de una clase sin poder calentar, o comer algo nutritivo, podré comer tranquilamente lo que menos me haga daño, lo que más me tranquilice, pensando que YA ESTOY COMIENDO, para luego no llegar a casa y decir NO COMÍ ESO NO ERA COMIDA y entrele bañao!!! neeeel eso ya pasó para mi, eso ya esta superado, y ahora ejercicio, libertad y control mental.

Feliz recontra Feliz Fin de Semana.

PD. Oliver te amo con todo mi corazón pero si se te olvida llamarme el día de mi cumpleaños mejor llegas a la casa de tu viaje con un escudo protector de zapatos... jajaja te amo

PD2. Gracias Liliana por todo y por confiar en mi!