Grata Sorpresa

Oliver no es de las personas que te llenan de detalles, te felicitan en tu cumpleaños, mucho menos que te prepare una sorpresa para navidad, para el aniversario de bodas, es más esas fechas para él no son importantes, muchos de mis cumpleaños han pasado en blanco, me lleva a cualquier lugar y ahi mismo me dice que te compro.... pero bueno no lo estoy tratando de evidenciar como mal esposo, sino más bien, ayer me lleve un grata y hermosa sorpresa.

Resulta que ayer mis amigos tuvieron una exposición y una exhibición de performance, fue en la Pinacote de Colegio Civil, y tenía que quitarle la camioneta a Oliver para poder ir y tener libertad de moverme, entonces nos topamos en la tarde, súper rápido, porque debía irlo a dejar a su Facultad y de ahí a la expo de mis cuates, y pues llego con una hermosa y larga rosa roja, y me dijo FELICIDADES POR ESTE AÑO EN EL CUAL HAZ CAMBIADO TU VIDA.

Me dice, sé que ha sido difícil, no sólo para ti, pero Felicidades...... claro que me derretí de emoción, me dio tanto gusto, me sentí así como We are the champions jajajaja, pero valió la pena, creo que él mejor que nadie sabe por lo que he pasado, los cambios que he tenido y lo mucho que he sufrido para controlar mis alimentos, la bebida y el cigarro, él mejor que nadie ve que me aguanto las ganas de comer lo que tanto me gusta y valora mi esfuerzo. Y de verdad que yo no sabía que él estaba tan emocionado con esto; no puedo negar que siempre me acompaña y me apoya, pero a veces o casi nunca me lee, no siempre sabe como me va, ni que me toca comer ni nada, pero finalmente me felicito y la neta sentí muy padre.

Finalmente tuvimos que irnos de volada, lo fui a dejar y me fui a la expo, honestamente me dio mucho gusto ver a mis amigos artistoides, hubo varios performance, muchas pinturas, una video instalación donde salgo yo, (gracias alfredo), la neta cada vez entro más en nervio por la participación que tendré, no cabe duda que el cambio en mi ha sido totalmente de 180 grados, porque voy a retomar el arte como otra forma de expresar este proceso, me despido de la pintura por un año, para trabajar alrededor de los nuevos medios, los videos, la fotografía, las acciones, y mi cuerpo, creo yo que ya no me da pena nada jajajajaja después de este blog todo se puede!

Total, anoche terminado la expo, me lance por Oliver a las diez y cacho, y nos fuimos a cenar para platicar un poquito y enseñarle las fotos de las piezas de Javier Garza, Martín Leal, Melissa Aguirre y Joy, a quienes les doy una felicitación por sus piezas; ya en casa, casi a las 11 y media Oliver me tomo estas fotos con mi rosa, y ya apunto de caer como costal de papas por un día agotador, y como ayer no fui a trotar, hoy me aviento lo de ayer y lo de hoy, claro antes de mi novela porque ayer me costo trabajo no verla jajajajajaja. (y quiero seguir siendo artista)

Que tengan un feliz día, el sábado iré con Liliana, y les reporto novedades.

365 DIAS DE DIETA

HOY NO TENGO MUCHO QUE DECIR, PERO SI MUCHO QUE PENSAR, HOY 25 DE MARZO SON 365 DIAS AGOTADORES EN ESTE PROCESO DE BAJAR DE PESO, HOY HACE UN AÑO LLEGUE A MI PRIMER DIA DE TRATAMIENTO CON CERO EXPECTATIVAS, CON NADA DE ILUSION Y CON NADA DE FE.

HACE 366 DIAS ME DESPEDI DE MI VIDA Y DE MI ADICCION A LA COMIDA, RECUERDO PERFECTO QUE ME DESPEDI COMIENDO PAY DE LIMON, PAY DE DURAZNO Y UNOS TACOS AL VAPOR QUE ME COMI UNAS HORAS ANTES DE CONSULTAR, SIEMPRE CON LA IDEA DE AGOTAR LA ULTIMA RAYITA DE VIDA JAJAJAJA PARA COMER ANTES DEL SACRIFICIO DE UNA DIETA.

NO CABE DUDA QUE HE CAMBIADO MUCHO, AYER ME QUEDE TRABAJANDO HASTA PASADAS LAS SIETE Y MEDIA, LLEGUE A MI CASA Y ESTABA DE VERDAD MUY CANSADA, PERO NI LO PENSE, ME PUSE UN PANS, MIS TENIS, Y ME FUI A TROTAR UNOS 40 MINUTOS, TAMPOCO TANTO JAJAJAJA, ME DIO RISA QUE MIS VECINOS ME VIERON LLEGAR DEL TRABAJO Y LUEGO IRME A TROTAR, CON UNA CARA DE... QUE HUEVA ME DAS.. JAJAJAJAJAJA

PERO FINALMENTE, EMPEZABA MI NOVELA, Y COMO QUE ME SENTIA MUY LLENA, DE QUÉ, PUES QUIEN SABE, PERO SOLO ME CENE UN PLATO DE FRUTA, NO CABE DUDA QUE MIS PRIORIDADES HAN CAMBIADO. POR LO PRONTO A TRABAJAR, PARA QUE SE ME PASEN LAS SEMANAS RAPIDO PARA DISFRUTAR LAS VACACIONES.

HOY NO IRE CON LILIANA PORQUE ESTA FUERA DE LA CIUDAD, PERO EL SABADO AHI ESTARE SIN FALTA, Y LES REPORTO NOVEDADES.

SALUDOS!

Otra oportunidad para Semana Santa

A veces yo misma me sorprendo cuando posteo algo y tengo resultados tan padriuris como el del viernes pasado, pero bueno, la neta si me siento super diferente, el mismo domingo me levante temprano y me fui a trotar, no me sentía agusto así que me levante y me puse mis tenis y abuuur, sorprendente para mi, cuando los domingos son sagrados y familiares!

Y ya ni mi mamá me reconoce jajaja porque el viernes me quede a dormir en su casa, y había mercadito en la colonia, e ibamos a ir, pero antes me fui a trotar, y de paso la obligue a acompañarme, claro ella caminando, total cumplí con 30 minutos de trote y ya nos fuimos a jugar lotería y a pasar un buen rato, me dice mi mamá ERES TU MI HIJA? la neta si jefa! jajajaja sólo que ahora me gusta ejercitarme.

Y bien, pues como ya toooodos lo saben el año pasado fue en Semana Santa un caos para mi, por eso de la falta de condición física, esta vez tengo otra oportunidad en mi vida, además una de encontrarme conmigo, con mi pareja, de alejarme del internet, el trabajo y tanta cosa que nos estresa en este mundo tan loco.

Ayer después de navegar por la red por unas 3 horas, anduvimos buscando Oliver y yo a donde irnos de vacaciones, opciones muchas, pero todo ocupado, agotado, no vacancy, otras opciones retecaras, llenas de tentaciones culinarias etc etc etc, y cuando nos dabamos por vencidos, encontramos un lugarcito alejado y bien adentro de las montañas.

Hablamos con el dueño y nos explico que la cabaña esta cerca del río, que hay muchos nacimientos de agua cerro arriba, y que existen manantiales y ojos de agua, pero para ir, se tiene que caminar, y dije PERFECT TO ME, así que vimos que el lugar esta de lo más austero, y nos hemos animado, ayer mismo separamos la cabañita y pues estamos ya sólo esperando que se llegue el día. Para mi será una revancha, porque podré caminar, escalar, trotar y aventurarme por 3 días en esa montaña, así que espero que los resultados de esos días sean unas fotografías maravillosas y una demostración que ha valido la pena las tardes en las que he salido a trotar.

Por lo pronto esta semana tengo trabajo de oficina de lo más agotador, muchos eventos pero gracias a dios tengo trabajo, y pues a verlo por el lado amable, y aunque llegue tarde a mi casa, mis tenis estan en la sala junto con mi pans, para que al verlos me anime más a ir, creo que la diferencia esta en que ya no me cuesta trabajo, sino más bien me molesta que haya días en los que por el tiempo o por compromisos me ausento de la trotada, pero finalmente ya no me importará ir tarde o temprano, el chiste es seguir haciendolo y derrotar a la báscula del demonio.

Yo les deseo una excelente semanita, y quiero agradecerles a todos los que me mandaron comentarios en el post pasado, sobre todo a Liliana que casi me hizo chillar!

Les pido por favor que chequen el otro blog, http://www.tuhistoriadiariodeunaobesaenmty.blogspot.com/

para que apoyemos una hermosa causa que Pepe y Walter nos exhortan a participar!

Feliz San Lunes

Acostúmbrense: He cambiado!

Lamentablemente mañana no podré recibir a mis amigos vips en mi casa, me espere hasta lo últimititito para no cancelarles pero Oliver esta en exámenes y el sábado estará bien ocupado con Matemáticas, haciendo sus laboratorios con sus cuates del salón, y como él también quiere pachanga con ustedes mejor nos esperamos a que termine sus tareas y exámenes, y nos vemos la semana que viene!

Por lo pronto sigo con muchas cosas que hacer, mañana tengo que venir a clases de pintura a los talleres de arte de mi facultad, y saliendo tengo cita con una amiga a la cual le estoy asesorando su tesis, así que será un fin largo, y a parte limpiar mi casita, pero bueno ya tuvimos tiempo para descansar la semana pasada. Les cuento que ayer me fui a trotar, y la verdad es que me siento muy bien, cada vez me gusta más andar en la trotada, y mucho más porque siento que voy cada vez troto más rápido. Ayer llegue a las siete y media a mi casa, tenía que lavar un ropa, recoger la casa, hacer comida y cena, pero dije nel ya me voy, me puse mis tenis y una sudadera, mi ipod marca patito, y juimonos, regrese ya para la novela de las nueve, no lo niego, la veo casi todos los días, me encanta Mañana es para siempre, jajajajaja.

El miércoles (25 de marzo) que viene cumplo 1 año completo de estar con Liliana, tengo muchos sentimientos encontrados, demasiada felicidad de ver que mi vida ha cambiado radicalmente de estilo, que mi vida gira hacia otras cosas y que tengo muchísimas prioridades diferentes a las de hace un año. Yo me siento agradecida con Dios de tener este espacio y de tener la respuesta que encuentro en ustedes, me da tanto gusto cuando leo que están emocionados igual que yo, que ahí la llevan de poquito en poquito, y que cada vez queremos ser menos gordos y más sanos, y que aunque a veces no podamos vernos por distancias, trabajo o por mera vergüenza estamos conectados en este ciberespacio y estamos luchando contra la misma cosa: LA OBESIDAD.

Debo confesarles también que todavía lucho con el pensamiento del obeso, que hay días que solamente pienso en la comida, y que trato muchas veces de sacar fuera de mi todo malo pensamiento, trato de ocuparme de cosas mucho más importantes, y dar gracias porque lo que me llevo a la boca, es justo lo que necesita mi organismo.

Ayer my old best friend me mando esta fotografía, honestamente, me veo y digo, antes de entrar a la primaria estaba muy bien jajajaja claro que en comparación de mi amiwi que siempre le hemos dicho LA FLACA, por obvias razones, hay muchísima diferencia. Simplemente siento que en tooooda mi vida, he estado en esto de bajar de peso, es como que estresante, agobia saber y reflexionar sobre que uno ha tenido este problema toda la vida, años delgada, años reteflaca, años retegorda, y otros que ya mejor ni me quiero acordar. Pero toda la vida con esta maldita piedra en el zapato, que debemos decir ya basta! Chamacos debemos amarnos mucho y por el tiempo que nos cueste, y el esfuerzo que se requiera no vivir para siempre entre las trampas de la obesidad.

A un año de estar en tratamiento, me doy cuenta que esta afirmación tan maravillosa que tengo ahora en mi vida tendrá que ser ratificada cada año y por el resto de mi vida, SOY UNA PERSONA DELGADA, tengo salud en mi vida, estoy completamente segura que toda mi familia tendrá que sacar de su concepción mental que su hija, hermana, esposa, nieta, prima, tía Jessica Celeste no es ni será Gorda de aquí para adelante.

Yo quisiera a veces poder trasmitirles lo padre e increíble que se siente que te digan cosas bonitas sobre tu apariencia, que te animen a seguir, que a veces tu mismo te das cuenta de lo ágil y flexible que eres al ponerte unos zapatos o probarte un pantalón, la agradable sensación de estar delgado, lo maravilloso que uno refleja anímicamente, pero estoy segura que no necesito trasmitir esto, porque TODOS LO HEMOS DISFRUTADO POR BREVES MOMENTOS EN NUESTRA VIDA, todos los que hemos sido gordos, somos gordos, en algún momento de esta lucha de toda la vida, hemos sentido esta genialidad de la gente delgada, entonces si sabemos que se siente con Mambo por no decir A TODA MADRE!! PORQUE NO TE PONES LAS PILAS!! ANIMATE Y CAMBIEMOS NUESTRAS VIDAS!

Les deseo un excelente fin de semana!

CHE BASCULA! JAJAJA TE VENCERÉ!!!

Ayer fui pesarme, y baje 800 gramos yei!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Sólo puedo decirles que estoy feliz, porque siento que todo se me esta acomodando en todo el cuerpo, y me siento más derechita, y menos choviiiiii, Dios quiera que así siga, de poquito en poquito voy sacando esta gordura de mi, tengo otra meta para la semana que viene, una buena dieta, muuuuchisimo trabajo y espero confirmarles si nos vemos los amigos vips este sábado, pero les aviso.

No puedo escribir mucho porque tengo muuucho que leer pero me siento muy bien, les presumo que iré a tampico como jurado de un concurso estatal de pintura, en semana santa, todo pagado, vacaciones para mi, pero no dejaré la dieta y correré en la playa, que tal eh!!

Retomo este post, para enseñarles la blusita campirana que me compré el lunes y que decidi ponermela hoy, me siento algo rara, incomoda, pero me vale, mi cara de pinga lo dice todo, me siento femenina, y al que no le guste pues carcacha y se les retacha jajajaja

Necesito hacer mucho brazo para bajarle al lo agüado de mis ante-brazos, pero por lo pronto hoy ando bien rosita, hoy tengo planes de ir a trotar, disfrutar el día y aguantar el trabajo, así que feliz jueves, un abrazo y estamos en contacto.

Fajada y con piercing

De regreso al trabajo ni modo!, sólo puedo contarles que este fin de semana largo, estuvo súper tranquilo por el mendigo clima, pero igual me sirvió para descansar, ver a mi familia, salir al cine, ir de compras solita, y ver que bonita me veo con ropa más chiquita.

Saldo del fin de semana: me compre unas licras hasta el chamorro marca Nike por aquello de la influencia mercadológica, mi porta ipod de Brazo, porque el día de la carrera ví a Walter y a Pepe bien prendidos con su musiquita, y así ya no sufro cargándolo en la mano, una blusita medio campirana y una de manta de las artesanías del centro, una piedra para mi signo zodiacal, también fui con mi esposo a buscar mi piercing para la nariz y ya fuimos a ponérmelo, ahora sí no me dolió nada! en cuanto la comida, digamos que un 90% perfecta, porque se me atravesó un arroz con leche en la carretera nacional en el festejo del cumpleaños de mi abue! fui débil lo reconozco, pero no le hace la pase bien y lo desquitaré con ejercicio.

La verdad fue muy raro andar en el centro, hace mil años que no iba, y fui dos veces, el domingo con Oliver específicamente para el arete de la nariz, y ayer me fui solita de compras. Ayer que andaba solita, me fui a probar mucha ropa, y la blusa que me gustaba mostraba mis enormes brazos con estrías y agüadencias, y me sentí un poco mal, pero luego que observe a la gente que andaba por ahi "a la moda" me di cuenta de que a todos les vale madres! vi a una señora-chava con unas como licras largas y con una blusa transparente, pero las licras estaban muy estiradas y les puedo decir que tenia un lunar muy coqueto en una de sus pompas... jajajaja osea se le veía todo!, y andaba muy quitada de la pena, y me dije CELESTE que te valga, este es tu cuerpo, y esos son tus brazos, además estás haciendo ejercicio para mejorar, animate!

Y pues me anime, así que me valió y ya la tengo lista para estrenar proximamente. Al llegar a mi casa me fui a poner un pantalón de mezclilla para verme la blusita que compré pero ese pantalón estaba recién lavado, todas las que tenemos sobre peso, sabemos que un pantalón con varias puestas es mejor que uno recién quitado del tendedero, puesto que nos queda apretado, pues que creen! me quedo de lujo!, y me sentí pavorreal jajajaja, ya no quiero que se pongan flojos mis pantalones, y pues hoy me anime todavía mucho más a cambiar mis vergüenzas por atrevimientos, hoy me faje el pantalón y me puse una playera con cinto, pues tengo trabajo rudo que hacer, pero honestamente me siento muy rara! Oliver me dijo que me veía bien ruda, y me hizo sentir mal, pero bueno como dice el vámpiro de Maná ME VALE VALE VALE, ME VALE TODO!

Yo tengo una aventura con la báscula mañana, una cita con el trote hoy, y un desayuno que se enfría en este momento, así que me despido, mañana les cuento como me fue, les mando un abrazo y feliz martes!

pd. la imagen es sólo por que me encanta el sol azteca

Fin de semana largo, perfecto para proteínas

Tengo todo listo y calentando motores para este puente, sin plan alguno y con esperanza que al menos la lluvia ceda un poquito, estoy preparada para descansar, despejarme y sobre todo cuidar mi alimentación. Muchas veces me han dicho o comentado que es más difícil cuidarse los fines de semana, pero créanme que en mi no es el caso, si yo pudiera estaría en casa todos los días para comer al medio día, e igual los fines de semana, la tentación para mi es la oficina, siempre está uno pensando en que comer durante el trabajo y es fatal…. Además todo mundo entra y sale con fritangas, la verdad es muy tensionante cuando se quiere bajar de peso, pero en fin es viernes y es quincena, que más se puede pedir, aaa pues que el Lunes no se trabaja, pues AJUA!

Mañana tengo que venir a trabajar con mis alumnitos de pintura de los sábados, pero dando la 1pm salgo pero volando para donde se pueda, tengo muchas ganas de salir con Oliver fuera de Monterrey al campo, irnos a Galeana o a Raíces, o a Arteaga, o ahí mismo en la casa pero cambiar la rutina un poco, trabajamos mucho y nos vemos tan poco, pero bueno eso no es lo importante, lo chido esta que tengo mi menú listo y preparado para lo que haya, una carne asada con los amigos fuera de mty, una ida a cenar, o cocinar en la casa con mucha música y muchas películas, una buena cobija y tracatran!! Jajajajaja.

Lo que más quiero es no pensar en el trabajo, ustedes no? Salir a caminar a la Estanzuela, o irnos a Cola de Caballo o a dónde se pueda... Si no a Disfrutar de Monterrey y sus calles.

Todo lo que he puesto en este blog, es lo que compré ayer para cocinar, me encanta tener tiempo en la cocina y poder comerlo luego luego, no que aquí tengo que esperar a que los alumnos me dejen comer, y darme de brincos para comer cada vez que no preguntan algo mientras pintan o dibujan, jueves y viernes como he dicho antes, es la muerte para mi, todo pegado y todo seguido, TERRIBLE!

Tengo tanto trabajo en los días que vienen, tengo un curso en el ambassador 30 y 31 de marzo de 8 a 8!, vienen miles de eventos por el 30 aniversario de la Facultad, tengo un performance el 6 de abril (muy controversial para este blog) pero de eso luego les contaré, iré a un concurso en Tampico como jurado 5 días, mil encargos de pinturas, las tesis que tengo que seguir asesorando, los parciales, las exposiciones, etc etc etc. Sin mencionar este proceso con todo lo que conlleva, y espero que Oliver no me cuelgue con tanta cosa por hacer.... no por las cosas que se hacen sino por la histeria que conlleva, por favor ten paciencia.... jajajajaja

Nomas de leerlo me da hueva….. todos absolutamente todos tenemos muchísimas cosas por hacer, que un día libre en la semana es maravillosamente bien recibido, así que o salimos al campo, o me lanzo de compras en monterrey, me voy a todos los museos con sus nuevas expos, o me meto al cine a ver 3 películas toda la tarde como hace año no hacemos mi esposo y yo, pero lo que sí tiene plan y es definitivo es el menú de estos 3 excelentes días, esos no tiene forma de salirse del huacal, creo yo que disfruto mucho más los fines de semana en mi alimentación que entre semana, así que con ello espero que nuestra báscula del demonio se convenza de que cada vez estoy más buena y sana! Por lo pronto les confieso que ayer no pude salir a trotar, porque el tráfico, el frío, la lluvia y la novela de las 9 jajaja no es cierto, es que tuve que ir por mi esposo, y ya no me dio tiempo, pero hoy recontra sí me lanzo o al menos me pongo a bailar un rato mientras limpio el lodo y la tierra de mi porche.

Feliz Fin de Semana a todos, de ante mano quisiera poder contestarle a todos los anonimos, pero bueno lo hago por aquí, GRACIAS POR LEERME, me animan, me río mucho y me siento bien acompañada en esto de bajar de peso, y la mera neta, NO ME VOY A RAJAR, vamos por el bikini!

Nos vemos el martes

PD. Grupo Vip´s corredores y amiwis, como ven una reunión-cenita la semana que viene, claro todo súper dietético y en coperacha, se apuntan?

Oh le sigo, o me rajo... Mejor le sigo!

Ayer fui con mi Nutrióloga y el resultado, ni bien ni mal, me quede exactamente igual, y es en esos momentos cuando siento que el esfuerzo ha valido totalmente pura madre jajajajajaja, pero bueno oh le sigo, o me rajo, creo yo que en casi 4 meses de estar oscilando por un mismo peso, semanas más abajo o semanas iguales y sin ningún cambio, es lo que hacen que uno patine en esto del proceso de bajar de peso, creo yo que es por ello que lo deje tantas veces, porque me hartaba me cansaba y decía CHINGGG.... ahí se ven prefiero gordita pero feliz.

La verdad es que ya me he acostumbrado a privarme de muchos alimentos, ha salir y medirme en lo que como, y a pensar que necesito seguir en esto porque no es a fuerza sino porque es mi nuevo estilo de vida. De igual manera salí un poco enojada conmigo, preguntándome que hice mal, o que me falto o que me sobro, pero no puedo llegar a nada, sólo sé que no puedo darme por vencida, que me va a llevar toda la vida, pero que vale la pena, si 30 años he sido gorda, los siguientes 30 años viviré delgada y sana.

Si tiro la toalla ahora, me arrepentiré el resto de mi vida, así que me pensando ayer, pudieron haber pasado muchas cosas, las hormonas, la mensualidad, jajajaja, el agua, el sol, total mil pretextos, pero en lo que llegaba a mi casa, pensé, Celeste, vete a trotar yaaaaa, y después de un rato, me puse mis tenis, me puse una sudadera que me queda enooorme y me fui a trotar, esta vez un poco enojada y decepcionada, pero de igual forma fui, me acorde de todas esas veces que llegue a casa a la misma hora, y en vez de correr, me ponía a ver tele y a comer lo que me encontrará en la tienda, creo que lo que tengo que hacer ya lo sé, que ese tiempo ya pasó y que ahora no estoy tirada como res viendo televisión y atendiéndome con bocadillos que me llenaban la panza y me dejaban vacía el alma. Ahora estoy llenando mi vida de salud, de energía y de ejercicio, algo que nunca en los últimos 29 años había realizado. Ayer finalmente al llegar a la casa, pasó por mi mente comer algo fuera de cualquier dieta porque pues, ya había hecho ejercicio no??? y luego luego me dije, eso mismo es lo que hacías antes, te premiabas por un mínimo esfuerzo. Tu cuerpo ha sido recompensado millones de veces con absurdos premios que te diste, ahora estas realmente haciendo algo por ti, y por tu cuerpo, ESE ES TU PREMIO!! no las empanadas que están haciendo cerca de tu casa, así que me di la media vuelta y me fui derechito a mi casa.

Me da cierta tristeza que aun y después de un año de esfuerzo sigan estos pensamiento en mi mente, pero como dijo Karen somos obesos mentales, y voy a luchar contra eso, el tiempo que me lleve yo seguiré en esto, porque que chido se siente cuando te dicen TE VES INCREÍBLE!!!

Feliz jueves lluvioso

PD. Saludos a las lectoras de Madrid!

Hoy encuentro cercano del tercer tipo: diferencia El Ejercicio

Hoy cumplo una semana de trotar una hora completa y 100 abdominales, y obvio junto con mi maravilloso tiempo de 42 minutos para 5 kilómetros del pasado Domingo (perdón pero tengo que seguir presumiendolo); Creo yo que ya supere la flojera y la falta de ganas en esto de bajar de peso, me siento sumamente contenta y feliz al regresar a casa, ponerme mis tenis y lanzarme a mis calentamientos, localizar un parque y empezar a trotar.

Estoy sumamente agradecida con Pepe C. porque los días anteriores a la carrera no lo hacía con muchas ganas, y estoy segura que iba lenta, y con pensamientos pesimistas, pero después del domingo todo cambió, me di cuenta de lo mucho que he cambiado, de lo fuerte que estoy, de lo grandioso de mis enormes pulmones y que cada vez que corro me siento diferente.

El lunes cuando fui a correr obvio me dolía todo, pues lo del domingo estuvo extremo, la levantada temprano, la adrenalina de la carrera, la emoción de verlos y reencontrarnos, y pues una carrera contra el peso; pero el mismo lunes pude haber dicho no, hoy no voy te mereces un descanso, lo único que le pregunté a Oliver fue, me causa algo malo hacer hoy el mismo trote de 5km? Y me dijo, claro que no!, sólo estírate bien, y vete a tu paso como ayer, y puedes darle diario 5km nada más no te excedas. Pues eso hice, pero la diferencia fue que mi mente se perdió jajajajaja, es que de verdad disfrute muchísimo ir al parque, ponerme mi ipod, y darle a las vueltas trotando a mi paso, primero iba viendo el piso, no puedo evitar caminar y moverme así, pero de rato me estire y levante la vista, y empecé a ver a toda la gente, para cuando me acorde ya era bien tarde, no me di cuenta del tiempo, estaba totalmente empapada y con un descanso mental increíble, me regrese a mi casa y me subí al disco twist para la cintura y luego hice 100 abdominales.

Ayer fue lo mismo, me moría de ganas por irme yaaaa pero Oliver llego a la casa temprano y se durmió un ratititito antes de irse a su Facultad, entonces no quería hacerle ruido, pero ya me desesperé mucho, y poco a poco fui sacando mis cosas de la recámara, mis tenis, mi ipod, mi sudadera y mi pans, y pues adiós!!! Ya me voy al trote, esta vez fui a un parque diferente uno bien grande que está cerca de la casa DIF CAPULLOS de Guadalupe, y después de estirarme emprendí el viaje al ejercicio, y aunque iba escuchando Creedence, trate de poner atención en mi cuerpo, empecé a sentir como mis piernas se sentían diferente, y toda la tembladera de mis partes “blandas” jajajaja bueno las que necesitan más ejercicio, las sentía fuera, no sé si me explique, es como si cada vez que trotará empezaran a despegarse de mí y sentía su sobra en mi cuerpo, las entrepiernas guangas, los brazos, la panza, los muslos toda la tembladera la sentía dentro pero no pegada a mi cuerpo, fue tan extraño, que me dije, todo esto va pa fuera mujer, ya sentiste que está demás en ti pues dale pa´fuera, y ya me perdí otra vez mentalmente, no saben lo padrísimo que es después de un día en extremo de estrés y trabajo perderse en el recorrido, además me dio la noche con luna llena, bien hermosa. De regreso a casa otra vez 100 abdominales mientras veía la novela, y luego a bañarme.

Hoy tengo encuentro con la báscula, pero ahora si me van a perdonar, pero la báscula puede decir lo que se le pegue la chingada gana, porque YO ME SIENTO FELIZ Y CADA DIA ME VEO MEJOR, y esto del ejercicio cada vez me encanta más, una hora para trotar creo que está excelente para mi, y 30 minutos de abdominales esta recontra excelente, además jamás había encontrado amor por el ejercicio, y estando en días hormonales y llenos de cólicos, no tuve pretextos ni excusas para no ir a ejercitarme, no cabe duda, como cambian las cosas, mi Joby era la hueva vespertina y mira nada más las sorpresas que uno mismo se da…! Y Diga lo que diga la báscula, ahi la llevo de poquito en poquito, mañana les cuento!

FELIZ MITAD DE SEMANA
PD. Leo que padre que trotaste, pero para la otra nos ponemos un cartelón jajajaja pa localizarnos BESOS

Festeje el día de la mujer trotando el 5k!

Ayer como fue prometido, nos reunimos para correr los 5km trino y yo, pepe y walter llegaron antes para los 10k, buscamos a Arely y a Karen y a Leo pero había demasiada gente y nunca más supimos de ellos, si fueron???, y pues Walter, Trino, Pepe, Oliver y yo fue hasta el final que pudimos vernos y reunirnos todos, porque cada quien andaba en lo suyo, este video dice más que mil palabras, de verdad lo disfrute mucho, hice para mi un excelente tiempo, y aunque fui ilegalmente de igual manera me sentí super contenta, ya estoy apuntandome para otra carrerita, por lo pronto no debo de bajarle a este excelente tiempo que hice ni a los kilometros que me avente, no me cansé ni me dolió nada, claro que dormí anoche como un costal de papas!! estoy muy contenta y agradecida con Pepe por alborotarnos a todos, Feliz inicio de Semana y feliz mes de la mujers!

Trino, Pepe y Walter

800 GRAMOS NO 600! mala pa las matemáticas

Todo iba bien ayer, salvo mi error en las matebrúticas porque de verdad estaba segura de haber restado y haber encontrado 600 gramos menos y no los maravillosos 800 que ha confirmado mi nutrióloga.

Ayer tuve un día extremadamente largo y cansado, ayer traía todo preparado para comer sano, tener mi trabajo normal, mis clases y luego irme a casa a trotar, pero los improvistos del demonio hicieron meya en mí. Me dijeron que tenía que tomar un curso allá arriba en CASA (centro de apoyo de no sé qué) total esta a mero arriba del cerro, y que era de 9 a 6 de la tarde, pero como yo tenía clase a las 12, además un evento a las 4pm y más chamba me dijeron que podía irme cuando quisiera, GRAN ERROR ACEPTAR.

Subí mi post, hice unas llamadas, y me lance al dichoso curso, ayer no traje coche, entonces estaba a la merced de los compañeros para que me bajaran y me subieran tantas veces fuera necesario, todos dijeron no problem, nosotros te apoyamos, bueno, yo ya iba desayunada, había llevado mi cereal con fresas, y en mi oficina había dejado mi cortadillo de res sin grasa, frijoles de la Olla, y una ensalada de lechuga y zanahoria, listo todo para cuando bajara a la hora de la comida.

El problema fue que el mentado curso, me estaba haciendo enojar, opine mucho, y empezamos a discutir, y entonces luego ya nadie quiso bajar, todo se empezó a poner re bueno, y a la mera hora, pidieron de comer, yo estaba preocupada, había estado viendo durante toda la mañana las galletas de surtido rico de Gamesa sobre un escritorio, y todo mundo llevaba algo para picar… sentí re feo, pero bueno, el caso es que para las 2pm, trajeron de comer comida china, y dije, ok ni modo no puedes hacer nada, tome el plato menos grasiento y me senté a comerlo con los compañeros del curso.

Para la media hora, sentí una bomba en el estomago, como si hubiera comido chile, me ardía la panza, y la sentí inflada, fue horrible, para no hacerles el cuento muy tarde, vine llegando a mi casa las 8pm, cansada, agobiada, y con una seguidilla del demonio, ya no quise cenar ni nada, preparé lo de hoy, igual, comeré lo que deje ayer por burra, y solo le di unas vueltas caminando al parque y me fui a dormir.

Hoy estoy otra vez dispuesta a volver a empezar, con mi desayuno, mi comida, y esperando esta mi bote de dos litros de agua para tomar durante todo el día, espero que no haya retrocesos en mi semana con esta dieta nueva, por la burrada de ayer al medio día.

Preparada estoy para el domingo a las 8am en la tienda Martí de calzada del valle, bien listos para vernos y hacer el recorrido, feliz fin de semana!

Que bonita soy, que linda soy como me quiero!

Como lo esperado, ayer tuve encuentro cercano del tercer tipo con mi báscula del demonio, antes de siquiera quitarme los zapatos para pesarme, Liliana ya le había pedido a todos los santos que ahora sí mi báscula cediera, finalmente, baje 600 gramos.

Al escuchar eso lo primero que pensé, NOOOO TE MAMSSSSSS otra vez gramos! Y no kilos, pero antes siquiera decir una palabra, me tranquilice y traté de escuchar a mi Especialista. Finalmente haciendo un recuento por estos últimos dos semanas, me dieron una noticia que no había puesto atención, he bajado 2 kilos con 400 gramos de grasa, algo así como 24 barras de mantequilla que han sido expulsadas de mi cuerpo.

¡Simplemente aterrador! De nuevo, tengo un reto, una dieta diferente, de poquitas cantidades y de muy poca carne, pero bueno, si vamos de 600 gramos en 600 gramos, me seguiré esforzando, y como dice Liliana, tengo que reprogramarme, sencillamente, PORQUE SOY MAGNIFICA! Y me quiero mucho, y por eso estoy haciendo esto, y por eso iré a trotar ilegalmente el domingo Si dios quiere, y esta noche iré a trotar de nuevo.
Necesitamos ver aunque sea el mínimo resultado con el máximo esfuerzo vale la pena hacerlo semana tras semana, que más se puede hacer ante años de estar gordito, pues años de lucha para ser delgado. Hoy tengo muuucho trabajo, así que escribo poco, pero quería contarles lo de la bajada maravillosa de las barras de mantequilla, Soy muy feliz con ello.

Feliz Jueves. Nos vemos en la tienda Martí a las 8:00am del domingo, como ven? Chequen la página de Pepe Cobian, el tiene todo el dato completo. Un abrazo

Tiempo para pensar malos pensamientos

Ayer tuve mucho tiempo libre, digamos que desde las cinco y media en adelante, mi casa estaba rechinando de limpio porque gracias a dios tuve muchacha, ya no tenía nada que hacer ni que pintar, mi marido se llevo mi camioneta, ya había hecho la comida de hoy así que me encontraba en un momento de ocio.

Tiempo para pensar malos pensamientos, yo sabía que tenía que ir a caminar, pero tenía muuucha hueva, que oso verdad? Entonces vinieron a mi unos recuerdos de mis clases, una linda alumna flaquita entro al taller con una canasta llena de papas a la francesa con queso, mayonesa y salsa de tomate, y la neta sentía primero coraje de que comiera en clase, pero yo misma lo hago para comer a mis horas, así que sucumbí solamente ante los olores. Mientras buscaba algo que ver en la televisión recordé que tenía papas en mi refrigerador, y pensaba en mi estudiante, me pregunté ¿Cuánto me puede engordar una papita cortada en tiras guisada con pam y tantititita salsa de tomate?.

Mientras me decidia busque un canal y me tope con el canal Sé único, había un programa seguido de otro con puras cosas de comer, primero la cocina de Tyler, luego la cocina de Tessa, y así y así hasta el Iron Chef America, tontamente seguía viendo, tenía tanta flojera que no me hice las papas, dentro de mi decía falta tan poco para ir con Liliana, que un pecadillo por la noche no afectará tu gran esfuerzo de toda la semana, en fin.
De rato pasó el señor de los elotes, un delicioso y enorme vaso de elote desgranado vino a mi mente, pensaba que tanto es un vasito con puro chile y limón, yo le pongo el queso panela que tengo en mi refri… nuevamente tiempo para malos pensamientos, luego llamo mi mamá y me distraje, yo ya tenía una moneda de diez pesos en la mano, sin pensarlo salí y dije, si esta todavía afuera me lo compro sino, ya me chingue jajajajajaja.

El elotero aquel se había ido, gracias al cielo y de pronto que pasa el carro de la panadería de la colonia, y el señor decía PAN CALIENTITO; PAN DULCE; PAN PANECITO, jajajajaja y dije no esto es demasiado, me metí a mi casa muy ansiosa, saque mis tenis, me hice una cola de caballo y dije, vámonos a caminar pero recontra ya.

Cuando iba en el camino al parquesucho de mi colonia, estaba pensando, calma calma, por eso te dicen obsesionada, y que estas de hueva, pero créanme solo los que padecemos esto sabemos que es terrible tener decisión de cambiar por completo nuestros hábitos, con hueva o no al leerme, esta es una lucha diaria día a día, y si me dicen obsesionada por buscar mi salud, sinceramente prefiero eso a tener otro tipo de meta banal y sin espíritu.

Total, empecé a darle vueltas al parque me estiré mucho antes de empezar y camine por un rato, de pronto todos mis antojos se habían desvanecido, me concentre en saber cuánto caminaba o cuanto trotaba, así que para cuando empecé a trotar jugué con algunos cálculos, ese parque lo cubro con 250 pasos, exactitos, pensando que mi zancada en trote es de 70 cms, son 175 metros, aproximadamente no? Soy pésima para las mates, bueno, el caso es que le doy 20 vueltas a trote, y si no me fallan las matemáticas, son 3.5 kilómetros los que aguanto a trote, esta chido no!, sin contar el calentamiento previo caminando solamente unas cuantas vueltas y la desclochada que le doy al terminar, para cuando me di cuenta, me sentía muy bien, busque un columpio y me subí un rato pensando en la nada, para cuando ya era hora de irme, iba decidida a seguir con la cena de la dieta, aunque solo faltará una noche para mi encuentro con la báscula. Prendí la novela de las 9.. soy fan.. y saque mi disco twist para hacer cintura, así que ni siento lo que hago viendo a Lucero de maldita jajajaja, luego puse una toalla gruesa en el piso, y me acoste con las piernas estiradas, así hice 100 abdominales, no es mucho pero para mi esta perfecto. Si sigo con esta rutina sé que empezaré a sentirme mucho mejor, en lo que me dan mi credencial de la UANL para el gym.

En fin, "Hoy es el reto", en punto de las 3.30pm tengo cita con la mendiga báscula del demonio, pero estoy tranquila, sé que me he portado muy bien y que al menos los gramos irán cediendo de poco en poco. Mañana les cuento como me fue, bien o mal, mañana les diré, Feliz mitad de Semana.

PD. TRINO BAJO 3.5 KILOS EN SU PRIMER SEMANA EN DIETA, FELICIDADES CHAMACO!

En el parque es más divertido

Ayer en la tarde fui con mi mamá a ayudarle a cuidar a dos de mis sobrinos, debido a que sus papás cumplieron años de casados. Al principio no tenía muchas ganas de ir, porque quería ir a trotar, hacer de comer para hoy, y la verdad tenía flojera ir hasta la casa de mi mamá, pero bueno, sentí remordimientos de conciencia y me pensé, llévate todo lo que necesitas para hacerte de comer allá, te vas en tenis, y allá sales a trotar con los niños.

Yo sabía que iban hacer hamburguesas y también por eso no deseaba ir, pero haciendo concha, si hacían eso de cenar, podía robarme unas dos para hoy y así ya no le cocinaba a mi esposo, jajaja practicidad ante todo. Al llegar a casa de mi mamá toque el claxon de la camioneta porque se me había terminado el queso panela y eso iba a cenar, entonces salieron los 3 y se fueron conmigo al súper, para cuando llegamos a casa de mi mamá ya era de noche, y ellos habían aprovechado el viaje para traer más carne molida y pan para hamburguesa, así que preparé mi cena, y la comida de hoy, y le dije a mi mamá por favor que no se queme, ya me voy a correr.

No insistieron en que me quedara porque sabían que en este momento no puedo comer eso, además si cenaba ya con ellos ya me brincaría un día de ejercicio, porque no iba a salir a caminar con la panza llena, así que en el porche me estiré y me flexioné mucho, luego vámonos para la calle, enfrente de la casa, esta una secundaria y pegado a ella un parque, entonces me los agarre de circuito, son aproximadamente una cuadra de ancho por cinco de largo, ta bien no?, pues di como unas 10 vueltas creo, porque francamente perdí la cuenta, ya tenía como 40 minutos cuando cada vez que pasaba por la casa de mi mamá veía movimiento, a la última vuelta los vi ya a los tres sentados, y dije, bueno ya trote un ratito hay que convivir.

Los agarré con las manos en la masa, comiendo papitas con hamburguesa, jajajajaj rápido me preparé un lonche de aguacate con queso panela y harta lechuga y me senté con ellos, nos reímos un rato, pero luego después de cenar estaban aburridos, así que nos fuimos al parque, jajajaja con la panza llena.

Bueno la verdad me porte como niña, hay un resbaladero doble de concreto, bien alto, y como andaba en pans, pues agarraba vuelito bien padre, así que no sé cuantas veces me subí, luego nos fuimos a los columpios, he increíblemente mis caderas y pompas no rosaron en las costados del columpio, ósea antes me ajustaba al asiento, y ahora me senté cómodamente, que tal eh!
Así que agarre vuelito, moviendo las piernas totalmente estiradas y luego dobladas, después de muuucho rato me di cuenta que mis muslos se sentían raro, era porque estaba haciendo ejercicio sosteniendo mi propio peso, así que dije, wiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii a darle bien a gusto, mientras cotorreaba con mis sobrinos y mi mamá.

Estiré muchos los brazos porque me acostaba mientras me columpiaba, porque ayer el cielo estaba totalmente limpio, fue aproximadamente una hora la que estuvimos en el parque, ratos en el resbaladero, ratos en el columpio, ahorita siento mis brazos y mis piernitas bien cansados, pero valió la pena. Hoy tengo muchas ganas de salir a trotar y me llevaré mis pesitas, porque ya que siento mis brazos ejercitados, vamos a seguirle no? Saludos a todos.
P.D. Juany no te tenemos olvidada! Felicidades por tus 6 kilotes!

RECREO VS COMIDA

Este fin de semana, fue de lo más raro, evidentemente lo que me tenía en jaque era la dieta, y los posibles eventos que tuviera, el sábado me levante muy temprano porque iría a mis clases de pintura de la facultad, es un grupo multidisciplinario pues tengo de todas las edades y de todos los niveles, cada sábado a las 11 am tenemos un descanso de 15 minutos, los adultos le siguen pintando, es raro ver que se vayan a comer algo o por un café, en cuanto a los chiquitos, llevan papitas, panecitos y cuanta cosa se pueda comer en el taller. Mi mente estuvo todo el tiempo mimetizada con el objetivo, llámenle obsesión, no me importa, pero es mi meta, no de ustedes, en fin, me porté a la altura, ósea no peque, me desayune lo que me tocaba y todo marchaba bien. A la 1pm terminé mis clases y tuve que esperar a un cliente hasta la 1:30pm que recogiera un cuadro que me pidió hace unas semanas, en fin, para entonces mi estomago estaba haciendo ruidos extraños, mi esposo que me acompañaba, se comió la hamburguesa que me dan todos los sábados para comer, muy amablemente me baje de la camioneta porque aquellos olores me estaban atacando, él muy lindo no se comió las papas grasientas, bien por Oliver!

Finalmente, nos retiramos del estacionamiento para ir corriendo a Martí de Calzada del Valle para inscribirnos en la carrera, ya que un día antes, cuando fui y estaba a una cuadra de llegar a la sucursal, a Oliver se le quedo el carro y me tuve que regresar para ir por él..…. En fin, lo frustrante fue llegar a la tienda deportiva y que me dijeran después de un chorral de tráfico YA NO HAY INSCRIPCIONES, AYER FUE EL ULTIMO DIA! claro que quería explotar con Oliver... pero ni modo.

GRRRRRRRRRR, moría de coraje… finalmente dije, correré de ilegal, de camino a casa me empecé a sentir mal, porque quería comer, en mi mente estaba mis quesadillas con verduras y frijolitos que me iba a comer, pero para las 2 y cacho de la tarde en sábado y en quincena había muchisima gente en la calle, yo quería que todos se borraran del mapa! mi estomago se comía de tripa a tripa, Oliver me decía vamos a comer, que puedes comer… y en mi mente había mil de opciones, y me dije, neeeeeel aguanta, si llegas a cualquier lugar te comerás todo lo que se te atraviese.

En el camino a casa, Oliver quería llegar a una papelería porque quería comprar material para hacer unos papalotes, y en mi mente pensaba, COMO TU TE COMISTE YA UNA HAMBURGUESA te vale madre que muera de hambre, che egoísta jajajajaja, en fin, me arme de valor y aguante la ida a la papelería.

Ya en casa, habiendo comido, fui muy feliz, para las 5 de la tarde, me arregle para irme a una despedida de Soltera de una casi prima, y eche dos manzanas en mi bolso, y me lance al Súper Salads de la Linda Vista, vi a mi familia, la pase bien y no pedí mi cena, me retire justo en la hora de cenar y fui por Oliver para irnos al cine, debo confesar que comí palomitas, pero ya no pude cenar, me sentía muuuuy llena.

El domingo, me fui a pintar el pelo, estaba algo molesta porque Oliver no tenía plan alguno para salir a festejar eso del Día de la Familia, se levanto tarde y no desayuno conmigo, en fin, el caso es que llegue al medio día ya otra vez con una pinky hambre del demonio y Oliver estaba ya listo con sus papalotes hechos de papel de china, con la puerta abierta y las llaves en la mano... y dije noooo quiero comer!!!, le dije, ESO NO VA A VOLAR; para no hacerles el cuento largo, me aguante el hambre y subimos a los perros a la camioneta, y nos fuimos en busca de un parque, para las 2 de la tarde mis tripas decían COMEEE, pero me estaba divirtiendo, me olvide de “mi obsesión” y me la pase regularmente bien, porque no hacía mucho viento, le dije a Oliver me huele a FIASCO jajajaja. Vámonos a la casa por favor!

En punto de las 6 de la tarde nos dimos cuenta de que hacia viento, y regresamos al parque, y que creen, los papalotes volaron rete alto! Nos la pasamos bien chido hasta que ya no hubo luz del sol, y uno de los papalotes se nos voló a una escuela, y tuvimos que rescatarlo mal herido, fue de lo más divertido, y no tenia en mi mente, "que voy a cenar", "que voy a merendar", no cabe duda que el ocio es el mayor factor de la tentación del diablo!, por lo pronto tengo ya listo más diseños para hacer papalotes, iré a trotar ilegalmente el domingo con Pepe y con Trino, y espero con ansía la cita con mi nutrióloga este próximo miércoles para ver si mi máximo enemigo ha sido vencido. Feliz Inicio de Semana, ya es marzo que rápido!